Terapia prin ras

fata_cu_mustata_falsa

Stres vs. Umor. Cine va castiga?

Stresul- o stare neplacuta, de discomfort, emotii negative, tensiune psihica si fizica, sentiment de inutilitate,

Umor- zambete, ras, o stare placuta, incantare, bucurie, detensionare.

S-a demostrat de mult timp faptul ca stresul e responsabil, printre multe altele, de hipertensiune arteriala, tensiune musculara, scaderea imunitatii coprului. Daca stresul are efecte negative asupra corpului, atunci  rasul are efecte pozitive? Continue reading

Inteligenţa emoţională sau IQ?

alpinisti_pe_munte

Importanta inteligenţei emoţionale

Inteligenţa emoţională a devenit în ziua de azi una dintre cele mai valoroase abilităţi umane.

De ce? Pentru că aceasta stă la baza multor altor abilităţi și scopuri, cum ar fi comunicarea socială, relaţile sociale, autocunoașterea, performanţa în echipă sau la locul de muncă, abilităţile de leadership, etc. Continue reading