BLOG

How to be a successful introvert

introvert

O poveste în care poţi să te regăsești

“John studiază IT (tehnologia informaţiei) la o Universitate tehnică ce are o reputaţie excelentă. El are doi prieteni cu care îi place să se întâlnească să meargă la cinema sau să joace fotbal. El folosește social media, Twitter sau Facebook ca să ţină legătura cu prieteni din liceu și alţi oameni pe care i-a întâlnit la internship-uri. Citeste mai mult about How to be a successful introvert

Depresia în cuplu – o boală cu transmitere prin vorbe

depresia_in_cuplu

Orice cuplu trece prin diferite încercări

Viaţa de cuplu poate fi afectată de o constelaţie de factori, atât interni,cât și externi. Relaţia va trece prin suișuri și coborâșuri, situaţiile vor fi modelate de personalităţile partenerilor, vulnerabilităţile și metodele lor de coping. Citeste mai mult about Depresia în cuplu – o boală cu transmitere prin vorbe

Umbra ta

umbra_ta

Totul este bine! Așa sună răspunsul pe care îl dai celor care te întreabă – ce faci? ce ai păţit?, cu un zâmbet pal pe faţă, cu care nu poţi păcăli pe nimeni, nici măcar pe tine.

Treci  nepăsător, mai degrabă te târăști prin mulţime, în drum spre serviciu când fără să vrei îţi vezi reflexia în geamurile unui magazin. Citeste mai mult about Umbra ta

Cum să scapi de gândurile sălbatice (tulburarea obsesiv-compulsivă)

tulburarea_obsesiv-compulsiva

Asocierea stimul-anxietate.gând-comportament

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) presupune pierderea controlului asupra unor gânduri şi comportamente. Controlul este pierdut datorită unui mecanism angrenat de anxietate. Anxietatea este reacţia normală a organismului la semnalarea unui pericol. Citeste mai mult about Cum să scapi de gândurile sălbatice (tulburarea obsesiv-compulsivă)

Timiditatea – un posibil obstacol

timiditatea

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială.

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială pot interfera cu capacitatea unei persoane de a stabili relaţii cu alţii.

Anxietatea socială este caracterizată de Hofmann S & Dibartolo P (2010) printr-o frică persistentă de una sau mai multe situaţii în care persoana este expusă atenţiei celorlalţi şi frica de a face ceva umilitor sau stânjenitor. Citeste mai mult about Timiditatea – un posibil obstacol