Timiditatea – un posibil obstacol

timiditatea

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială.

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială pot interfera cu capacitatea unei persoane de a stabili relaţii cu alţii.

Anxietatea socială este caracterizată de Hofmann S & Dibartolo P (2010) printr-o frică persistentă de una sau mai multe situaţii în care persoana este expusă atenţiei celorlalţi şi frica de a face ceva umilitor sau stânjenitor. Continue reading

35 de mituri despre sexualitate

picioare

Sexualitate problematica

Chiar dacă există o atitudine de deschidere tot mai mare faţă de sex şi sexualitate, problemele sexuale rămân foarte frecvente. În SUA, de exemplu, s-a descoperit că 43% dintre femei şi 31% dintre bărbaţii cu vârste cuprinse între 18 şi 59 de ani, suferă de o formă de disfuncţie sexuală, acestea fiind mai frecvente decât tulburările de anxietate, afective sau de abuz de substanţă. [1] Continue reading

Atacul de panica, o frica paralizanta

 culori_amestecate

Atacul de panică – factorul declanşator

Atacul de panică se manifestă prin senzaţii foarte puternice, de sufocare, de durere în piept, de ameţeală, de paralizie, ca şi cum ai fi pe marginea prăpastiei. Totuşi atacul de panică nu durează foarte mult, punctul culminant se atinge cam în 10 minute. Dar impresia este că vei muri pe loc, ori prin sufocare, ori prin atac de cord. Continue reading

Sa ramaneti prieteni pe facebook sau sa intri intr-o noua relatie, ce ajuta?

peisaj_montanReacţiile la despărţire prezic ce se va întâmpla în viitor.

Aşa cum reiese din articolul precedent, dacă aţi avut planuri de a vă muta împreună sau de căsătorie, dacă aveţi un căţel sau prieteni comuni, ori dacă obişnuieşti să te bazezi mai mult pe partener pentru siguranţă şi confort sau dacă eşti o persoană care se bazează pe sine însuşi pentru aceleaşi lucruri, atunci toate acestea iţi vor influenţa modul în care reacţionezi după despărţire. Continue reading