BLOG

Timiditatea – un posibil obstacol

timiditatea

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială.

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială pot interfera cu capacitatea unei persoane de a stabili relaţii cu alţii.

Anxietatea socială este caracterizată de Hofmann S & Dibartolo P (2010) printr-o frică persistentă de una sau mai multe situaţii în care persoana este expusă atenţiei celorlalţi şi frica de a face ceva umilitor sau stânjenitor. Citeste mai mult about Timiditatea – un posibil obstacol

Cum să faci să ai chef şi să nu mai amâni.

ceasca_de_cafea

Procrastinare înseamnă amânare

Dacă ai multe de făcut şi nu ai nici un chef să te apuci de ele. Dacă ai proiecte personale pe care le tot laşi pe mai târziu din diverse motive, sau renunţi de tot la ele. Dacă nu reuşeşti să îţi termini treaba la timp şi întârzii mai mereu.
Toate acestea sunt semne de procrastinare. Citeste mai mult about Cum să faci să ai chef şi să nu mai amâni.

Când au devenit umorul şi satira o crimă?

Recentele evenimente tragice din Franta (atentatele teroriste asupra săptămânalului francez Charlie Hebdo), se pare că au împărţit opiniile. Pe de-o parte sunt cei care susţin că nimeni nu ar trebui să-şi bată joc de convingerile religioase, pe cealaltă parte a baricadei sunt cei care susţin dreptul de a critica sau ironiza o religie. Citeste mai mult about Când au devenit umorul şi satira o crimă?

Co-terapia de cuplu – o formă avansată de terapie

cuplu_pe_banca

Co-terapia, o practică bine primită, dar prea puţin utilizată

În 2012, am prezentat la Conferinţa de Psihologie a Sexualităţii, împreună cu colega mea, Stela Neamţ, un studiu de caz despre co-terapia de cuplu. O abordare care a fost bine primită în rândul colegilor, dar care nici acum nu este prea utilizată în România. Citeste mai mult about Co-terapia de cuplu – o formă avansată de terapie

35 de mituri despre sexualitate

picioare

Sexualitate problematica

Chiar dacă există o atitudine de deschidere tot mai mare faţă de sex şi sexualitate, problemele sexuale rămân foarte frecvente. În SUA, de exemplu, s-a descoperit că 43% dintre femei şi 31% dintre bărbaţii cu vârste cuprinse între 18 şi 59 de ani, suferă de o formă de disfuncţie sexuală, acestea fiind mai frecvente decât tulburările de anxietate, afective sau de abuz de substanţă. [1] Citeste mai mult about 35 de mituri despre sexualitate

Atacul de panica, o frica paralizanta

 culori_amestecate

Atacul de panică – factorul declanşator

Atacul de panică se manifestă prin senzaţii foarte puternice, de sufocare, de durere în piept, de ameţeală, de paralizie, ca şi cum ai fi pe marginea prăpastiei. Totuşi atacul de panică nu durează foarte mult, punctul culminant se atinge cam în 10 minute. Dar impresia este că vei muri pe loc, ori prin sufocare, ori prin atac de cord. Citeste mai mult about Atacul de panica, o frica paralizanta