BLOG

Consiliere psihologică pentru o minte sănătoasă

Consilierea psihologică promovează sănătatea mintală – acea starea de bine ce îi permite persoanei să își atingă potențialul, să facă față provocărilor cotidiene, să muncească eficient și să contribuie la dezvoltarea armonioasă a comunității din care face parte. Este un suport concret de informare și psihoeducație, de dezvoltare personală, de prevenție a tulburărilor psihice șiRead more about Consiliere psihologică pentru o minte sănătoasă[…]

Cum să nu fii mediocru

mediocru

Sau cum să fii special ori remarcabil

În ultimul timp am întâlnit la cabinet tot mai multe persoane care au nevoia de a fi speciali, de a nu fi mediocri. Din câte am văzut, există și un curent de dezvoltare personală care cultivă frica de a fi mediocru și nevoia de a fi special.

Dar haideţi să analizăm puţin această nevoie de a fi special. Citeste mai mult about Cum să nu fii mediocru

Cum să treci peste o despărţire

cum_sa_treci_peste_o_despartire

Tu cum faci faţă la despărţire?

O despărţire poate fi un moment foarte dificil, asemănător cu doliul, depresia sau obsesia. După o despărţire se activează o serie de mecanisme care duc la durere și suferință. Pierderea fiind resimţită foarte dureros.

Modurile în care oamenii fac faţă la terminarea unei relaţii variază în funcție de mai mulţi factori. Am scris despre asta într-un articol mai vechi pe care îl puteţi citi aici. Citeste mai mult about Cum să treci peste o despărţire

Timiditatea – un posibil obstacol

timiditatea

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială.

Timiditatea, ruşinea, anxietatea socială pot interfera cu capacitatea unei persoane de a stabili relaţii cu alţii.

Anxietatea socială este caracterizată de Hofmann S & Dibartolo P (2010) printr-o frică persistentă de una sau mai multe situaţii în care persoana este expusă atenţiei celorlalţi şi frica de a face ceva umilitor sau stânjenitor. Citeste mai mult about Timiditatea – un posibil obstacol