BLOG

Programul cognitiv-comportamental de management al dependenţei de jocuri de noroc

dependenta_de_jocuri_de_noroc

Înscrie-te în programul cognitiv-comportamental de management al dependenţei de jocuri de noroc.

Dependenţa de jocurile de noroc este o tulburare destul de rezistentă la tratament. Multe persoane care au încercat o formă de terapie au obţinut deseori rezultate dezamăgitoare. Citeste mai mult about Programul cognitiv-comportamental de management al dependenţei de jocuri de noroc

Familiilor celor dependenti de jocurile de noroc

meduze_in_apa

Mai poţi să ai încredere?

Este foarte dificil să mai acorzi încredere când ai fost minţit sau minţită ani la rând, când ai muncit pentru nişte bani care apoi s-au dus pe aparate, ruletă ori pariuri, sau când ai încercat tot felul de soluţii fără nici un rezultat.

Totuşi una din erorile frecvente în astfel de cazuri este să nu crezi că cineva nu mai joacă atunci când se întâmplă asta. Citeste mai mult about Familiilor celor dependenti de jocurile de noroc

Cum să faci să ai chef şi să nu mai amâni.

ceasca_de_cafea

Procrastinare înseamnă amânare

Dacă ai multe de făcut şi nu ai nici un chef să te apuci de ele. Dacă ai proiecte personale pe care le tot laşi pe mai târziu din diverse motive, sau renunţi de tot la ele. Dacă nu reuşeşti să îţi termini treaba la timp şi întârzii mai mereu.
Toate acestea sunt semne de procrastinare. Citeste mai mult about Cum să faci să ai chef şi să nu mai amâni.

Atacul de panica, o frica paralizanta

 culori_amestecate

Atacul de panică – factorul declanşator

Atacul de panică se manifestă prin senzaţii foarte puternice, de sufocare, de durere în piept, de ameţeală, de paralizie, ca şi cum ai fi pe marginea prăpastiei. Totuşi atacul de panică nu durează foarte mult, punctul culminant se atinge cam în 10 minute. Dar impresia este că vei muri pe loc, ori prin sufocare, ori prin atac de cord. Citeste mai mult about Atacul de panica, o frica paralizanta