Avantaje şi limitări La început am fost reticenţi faţă de psihoterapia online. Ulterior, citind despre asta, participând la work-shop-uri şi utilizând-o, am descoperit beneficiile. Reticenţa noastră a venit mai degrabă din comparaţia pe care o făceam între terapia la cabinet şi cea online. Ne era foarte greu să ne imaginăm cum s-ar putea desfășura acelaşiRead more about Psihoterapie Online[…]

Alegerile se datorează tiparului pe care îl avem. Dacă ai avut eșecuri în dragoste și ți se pare că dai mereu peste partenerul nepotrivit atunci articolul ăsta este pentru tine. Alegerile pe care le facem în privința relațiilor pot să spună destul de multe despre personalitatea noastră. Desigur, contează foarte mult situațiile în care suntemRead more about Partenerul potrivit este în Friend Zone?[…]

Magia, curiozitatea și spontaneitatea copilului pot fi îngrădite de perfecționismul, nevoia de control și rigiditatea mamei. Rolul de mamă reprezintă unul dintre cele mai dificile, provocatoare dar și satisfăcătoare experiențe umane. Încă din perioada sarcinii, emoțiile variază de la bucurie, entuziasm, tristețe sau anxietate, cu atât mai mult cu cât modificările hormonale  sunt accentuate. DupăRead more about Mama perfecționistă și nevoile copilului[…]

Rolul funcţionării mentale în obezitate De ce ar trebui să ne îngrijoreze problemele de greutate excesivă? Obezitatea şi supraponderalitatea sunt probleme de sănătate cu care ne confruntăm din ce în ce mai des. Ele pot fi definite, pe scurt, ca acumulări anormale sau excesive de grăsime, care deteriorează sănătatea. Obezitatea vine adesea însoţită de alteRead more about Obezitatea la copii și funcționarea mentală[…]

Reprimarea sau exprimarea emoțiilor? Emoțiile au un rol esențial, în primul rând permițând supraviețuirea rasei umane– cum sunt de exemplu frica și furia. Pe de altă parte, emoțiile pozitive de bucurie și încântare ne motivează să realizăm anumite acțiuni (hobby-uri). De asemenea, emoțiile sunt cele care facilitează interacțiunea socială și comunicarea – putem să îiRead more about Emoții date pe față[…]

Emoţiile influenţează deciziile Investitorul și  autorul american Robert Kiyosaki este de părere că cele mai importante 3 decizii financiare din viața unui om sunt luate în momente în care emoțiile sunt destul de intense: căsătoria, cumpărarea unei case și decizia de a avea copii. De exemplu cumpărarea unei case poate fi influențată de dorința caRead more about Cum să iei cea mai bună decizie financiară[…]

Comunicarea transparentă în cuplu Cel mai frumos cadou pe care îl poți face partenerului sau partenerei în această perioadă plină de simboluri ale iubirii este să începi să îți îmbunătățești comunicarea în cuplu. Comunicarea presupune schimbul de idei și informații între persoane iar pentru ca aceasta să fie eficientă este importantă și înțelegerea din parteaRead more about Dacă vrei să-l faci pe partener să te înțeleagă ar trebui să citești asta![…]

În majoritatea timpului suntem pe pilot automat fără să ne dăm seama Mi-am amintit ca mâine trebuie sa merg nu știu unde, stai sa dau un mesaj, dar tu continuă,  aaa și să mă programez pe saptamana viitoare la nu știu ce… despre ce vorbeam ? înainte sa mă las distrasă de gânduri. Nu doarRead more about Puterea prezentului[…]

Cu toţii am văzut oameni care se mint pe ei înșiși. Cu siguranţă și noi am fost în situaţia asta. Poate că nu aţi conștientizat acest lucru, dar toţi oamenii o fac, unii mai mult, alţii mai puţin. Pe unii îi scoate din minţi să vadă oameni care neagă realitatea, dar și ei fac astaRead more about De ce se mint oamenii pe ei înșiși[…]

  Știu că această perioadă de sărbători și de sfârșit de an este de obicei una fericită în care se pune accent pe lucruri pozitive. Cu toate acestea, am ales să scriu ultimul articol pe 2017 despre un subiect care este de multe ori evitat, despre moarte.