fbpx

BLOG

Dezvoltarea personală

 

Dezvoltarea personală
Increase sales photo created by rawpixel.com – www.freepik.com

Pentru unii oameni, dezvoltarea personală înseamnă creșterea încrederii în sine, spiritualitate, pentru alții poate însemna gestionarea stresului, ieșirea din zona de confort,  atingerea succesului, autocunoaștere, iar pentru alții relații armonioase sau atingerea obiectivelor stabilite.

Citeste mai mult about Dezvoltarea personală

Despre vinovăție

Despre vinovăție
Photo by Ben White on Unsplash

 Începând să scriu acest articol, am petrecut câteva minute analizând în minte discuții cu diverși clienți, din ultimii ani. Am încercat sa îmi amintesc cazuri în care conversația despre vinovăție nu a reprezentat un eveniment major, care s-a dovedit ulterior și un factor important în starea de blocaj a persoanei.

Citeste mai mult about Despre vinovăție

Așa sunt eu

Așa sunt eu
Photo by Arnel Hasanovic on Unsplash

Ai mulți oameni în jurul tău cu care ai o relație foarte bună: ești prieten, fiu/fiică, nepot/nepoată, părinte sau partener de viață al cuiva. În mare parte, ai o comunicare bună cu ei.  Bineînțeles că din când în când atât tu, cât și cealaltă persoană faceți greșeli.

Aveți din când în când discuții și certuri despre diferite probleme, mai mici sau mai mari. Soluția ta pentru astfel de momente este să te sustragi fără să stai pe gânduri spunând “Îmi pare rău, dar până la urmă știi că așa sunt eu.”. Cu timpul, realizezi că oamenii din jurul tău încep să se îndepărteze de tine.  Citeste mai mult about Așa sunt eu

Narcisismul

Narcisismul
Appearance vector created by pch.vector – www.freepik.com

De multe ori când întâlnim persoane centrate pe sine sau prea încrezătoare, avem tendința să le etichetăm drept narcisiști.  Narcisismul este un concept mult mai complex de atât. Există și situații în care persoanele crescute de părinți narcisiști, ajung să se întrebe daca nu cumva fac parte din aceeași categorie. Acest lucru se întâmplă atunci când caută, validarea sau atenția altora sau când își exprima entuziasmul față de reușitele proprii. În acest caz este important de menționat că marea majoritate a celor care suferă de narcisism, nu își vor pune întrebarea respectivă. Aceștia nu au capacitatea de a identifica ceva problematic în personalitatea sau comportamentul lor. Astfel este important de recunoscut și subliniat diferențele din spectrul acestui termen utilizat frecvent, însă adesea incorect.

Citeste mai mult about Narcisismul

Sindromul Impostorului

Sindromul Impostorului
Unhappy vector created by pch.vector – www.freepik.com

Sindromul impostorului, cunoscut și sub numele de sindrom de fraudă, descrie persoanele cu performanțe ridicate care, în  ciuda succesului obiectiv, nu reușesc să-și internalizeze realizările.

Sindromul impostorului poate afecta pe oricine, indiferent de muncă sau statut social, dar indivizii cu rezultate înalte îl experimentează adesea. Acest sindrom și-a făcut apariția relativ recent la sfârșit de secolul XX, mai exact în anul 1978. Conform unei analize din 2020,  9%-82% din oameni trec printr-un episod de sindrom al impostorului. Din ce putem observa este un lucru cu care mulți oameni se confruntă dar despre care nu se vorbește în termeni corespunzători.

Citeste mai mult about Sindromul Impostorului

Evaluarea psihologică

 

Evaluarea psihologică
People photo created by rawpixel.com – www.freepik.com

Evaluarea psihologică este un proces în care prin utilizarea unor instrumente psihologice (teste, chestionare, interviu) se pot culege date despre sistemul psihic al unei persoane în scopul diagnosticării, sau autocunoașterii.

Evaluarea psihologică poate fi o modalitate eficientă prin care o persoană se poate cunoaște și înțelege mai bine, oferind o perspectivă generală despre starea și structura mentală dintr-un anumit moment.

Totuși există o dilemă atunci când vine vorba de a înțelege mai bine ce se întâmplă în mintea unei persoane deoarece singura modalitate de a afla este ce ne spune cineva și cum se autoevaluează. De aceea, de multe ori informațiile obținute dintr-o sursă sunt corelate cu informații obținute și din alte surse.

Fiind un proces complex, durata evaluării poate fi cuprinsă între câteva ore și câteva zile sau chiar mai mult. Sursele de colectare a informațiilor este subiectul, iar, pe lângă acesta, pot fi implicați și colegi, rude, profesori.

În cadrul procesului de evaluare are loc testarea psihologică, adică administrarea unor serii de instrumente în urma cărora se poate determina diagnosticul și se pot elabora recomandări specifice.

Citeste mai mult about Evaluarea psihologică

Sindromul Tourette

Sindromul Tourette

 

Sindromul Tourette este o tulburare neurologică moștenită, rară, caracterizată prin ticuri motorii și fonice (spasme musculare involuntare și vocalizări). Este de trei ori mai răspândit la bărbați decât la femei și a fost numit după Georges Gilles de la Tourette, care a descris pentru prima dată tulburarea în 1885. Debutul sindromului Tourette are loc de obicei între 2 și 15 ani și continuă până la vârsta adultă. Ticurile motorii preced ticurile fonice în aproximativ 80 la sută din cazuri, însă persoanele cu forme mai ușoare ale tulburării pot prezenta ticuri motorii sau fonice, dar nu ambele (Malli & Forrester-Jones, 2021).

Citeste mai mult about Sindromul Tourette

Studenții și perfecționismul

Studenții și perfecționismul

 

Drumul pe care îl parcurge fiecare persoană pentru a-și atinge cele mai înalte obiective, dorințe și aspirații nu este întotdeauna unul ușor. Vor exista de-a lungul timpului diferite probleme, provocări și piedici pe care acesta trebuie să le înfrunte. În urma acestora vor evolua pe diferite planuri, precum cel social, educațional și financiar. Încercările îndelungate și eforturile depuse vor contribui la perfecționismul în timp a persoanei, la comportamentul și modul în care acționează.

Citeste mai mult about Studenții și perfecționismul

Coaching

coaching_cluj
Photo by Danielle MacInnes on Unsplash

“Coaching-ul reprezintă descătușarea potențialului unei persoane în scopul maximizării dezvoltării sale.”

John Whitmore

Ce înseamnă coaching ?

Coachingul este un parteneriat client-coach, un proces provocator și creativ care îl inspiră pe cel dintâi să își maximizeze potențialul personal și profesional. (ICF – Federația Internațională de Coaching) Citeste mai mult about Coaching

Domnului Vintilă Mihăilescu

Referitor la articolul din „Dilema Veche”, despre incompetenţa învăţată.

Ca psiholog din Cluj care isi desfăşoară activitatea la un cabinet individual de psihologie şi care se ocupă cu psihoeducaţia şi dezvoltarea personală, ca cititor al articolelor dumneavoastră din „Dilema Veche” şi nu în ultimul rând, ca persoană interesată de antropologie, mă simt obligat să dau un răspuns la opinia dumneavoastră despre dezvoltare personală, exprimată în articolul despre incompetenţa învăţată, publicat pe dilemaveche.ro. Citeste mai mult about Domnului Vintilă Mihăilescu

Dezvoltare personală – evoluţie personală

buburuză_pe_fundal_alb

Bunăstare materială sau bunăstare emoţională?

Suntem obişnuiţi şi învăţaţi să acordăm din ce în ce mai multă atenţie situaţiei materiale şi profesiei pe care o avem. Şcoala pune accentul pe acumularea de cunoştinţe pierzând din vedere nevoile actuale ale celor care urmează cursurile.

Societatea, mediul economic este interesată de productivitatea indivizilor dar nu şi de fericirea lor. Adesea intrăm într-o spirală în care singurul lucru care contează este să deţinem cât mai multe lucruri. Citeste mai mult about Dezvoltare personală – evoluţie personală