BLOG

Anxietatea de sănătate

anxietatea_de_sanatate
Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

În ultima perioadă viața noastră s-a schimbat radical din mai multe puncte de vedere. Libertatea de a face diferite activități s-a redus, rutina noastră zilnică s-a modificat, iar capacitatea noastră de a prezice evenimente viitoare este mai redusă ca oricând.

Luând în considerare aceste schimbări apărute în plan fizic, social și comportamental, sănătatea noastră mentală poate avea de suferit. Ne putem confrunta cu stări depresive, agitație, stres excesiv, singurătate, dar și cu alte emoții neplăcute. Mai mult, starea de sănătate este mai amenințată de îmbolnăvire cu noul virus. Citeste mai mult about Anxietatea de sănătate

Disperarea în relații

disperarea
Photo by Chip Vincent on Unsplash

Disperarea/ insistenţa/ needyiness.

O trăsătură neatractivă de personalitate a bărbatului pe care unele femei o detestă enorm

Cu toţii ne dorim să ajungem să trăim iubirea. Fie că eşti bărbat, fie că eşti femeie, nevoia de a te conecta cu o persoană pe care o simţi specială este înscrisă în genele tale.

Oricât de multe realizări am dobândi în lumea exterioară, oricât de dezvoltaţi personal am deveni prin efortul depus continuu, la sfârşit de zi, ne dăm seama că un lucru nu-l putem obţine singuri: trăirea unei iubiri şi comuniuni profunde cu o persoană de sex opus. Citeste mai mult about Disperarea în relații

Tulburările afective

tulburarile_afective
Photo by Analise Benevides on Unsplash

Ce sunt tulburările afective?

Tulburările afective sunt caracterizate prin schimbări ale stărilor de spirit, ale trăirilor și gândurilor. Modul de a se raporta la viață a persoanelor care suferă de aceste tulburări se modifică drastic, observându-se tranziții comportamentale dese. Pot apărea schimbări atât la nivel fizic, emoțional cât și cognitiv (gândire).

Un psiholog sau un psihiatru poate depista astfel de tulburări. Acest lucru este făcut folosind evaluarea psihologică sau psihiatrică. Citeste mai mult about Tulburările afective

Alegeri nepotrivite

alegeri_nepotrivite
Photo by Matheus Ferrero on Unsplash

Multe femei se plâng că nu au găsit pe cineva cu care să aibă o relație îndelungată sau că majoritatea relațiilor pe care le-au avut au fost cu persoane care le-au dezamăgit. Și deși poate au multe calități și sunt atrăgătoare, nu au găsit un bărbat care să le ofere ce își doresc.

Și nu este vorba despre faptul că sunt foarte pretențioase sau că au standarde foarte înalte, este vorba despre alegerile nepotrivite pe care le fac. Citeste mai mult about Alegeri nepotrivite

Dependența – faze și tratament

adictie
Photo by Mikail Duran on Unsplash

Tipuri de dependență

Dependența înseamnă continuarea/perpetuarea de către o persoană a unui comportament care aduce costuri mari și consecințe negative asupra sinelui. Mai exact, nu se pot opri din a face comportamentul problematic, în ciuda faptului că acesta este unul nociv.

Dependențele sunt clasificate în funcție de domeniu/aria de viață în care se manifestă. Astfel, există dependențe de substanțe, de jocuri de noroc, dependența de pornografie sau de jocuri video, dependența de medicamente, etc. Citeste mai mult about Dependența – faze și tratament

10 distorsiuni cognitive care afectează relația de cuplu

distorsiuni cognitive
Photo by Larm Rmah on Unsplash

Distorsiunile cognitive sunt erori în interpretarea evenimentelor, acțiunilor și intențiilor celorlalți. Credințe și gânduri iraționale care adesea au un impact negativ în relația de cuplu și nu numai, influențând calitatea tuturor relațiilor dar și starea de bine personală prin faptul că provoacă adesea emoți disfuncționale negative. Citeste mai mult about 10 distorsiuni cognitive care afectează relația de cuplu

Tulburările de anxietate

tulburarile_de_anxietate
Photo by Alexandra Gorn on Unsplash

Anxietatea socială

Anxietatea socială este reprezentată de o frică exagerată de una sau mai multe situații sociale. Cele mai comune situații care generează simptomele anxietății sociale sunt: vorbitul în fața unei audiențe sau perfomarea unor acțiuni în prezența altora; întâlnirea unei persoane noi; discuții în contradictoriu sau cu persoane cu statut superior sau mâncatul în public. Citeste mai mult about Tulburările de anxietate

11 moduri de a crește atracția sexuală în cuplu

creste_atractia_sexuala
Photo by John Schnobrich on Unsplash

Mijloace pentru a restabili armonia și pentru a creste atracția sexuală în relația de cuplu:

1. Complimentele

Cuvintele frumoase, utilizate la momentul si timpul potrivit, adresate partenerelui îi pot trezi emoții pozitive, dar și un sentiment de conexiune cu tine.

Dacă dorești să te conectezi din nou emoțional și sexual, complimentează-ți și apreciază-ți partenerul zilnic. Veți vedea că aceste eforturi au un efect reflexiv, partenerul va începe să vă facă același lucru. Citeste mai mult about 11 moduri de a crește atracția sexuală în cuplu