BLOG

Paradoxul alegerii

Paradoxul alegerii

Trăim într-o lume în care avem (din fericire?) nenumărate opțiuni. paradoxul alegerii Opțiuni în ceea ce privește ce mâncăm, cu ce ne îmbrăcăm, ce lucrăm și cu cine ne înconjurăm. Aceste opțiuni cresc direct proporțional cu nivelul de dezvoltare socio-economică al locului în care ne aflăm – evident că în societățile vestice există o abundențăRead more about Paradoxul alegerii[…]

Citeste mai mult
Cea mai bună metodă de autocunoaștere

Cea mai bună metodă de autocunoaștere

Mai avem timp de autocunoaștere? În societatea contemporană observăm cum timpul (una dintre cele mai importante resurse) nu este de ajuns. Suntem mereu prinși în activități: mergem la serviciu, lucrăm, ne întoarcem la casele noastre și simțim ca ziua s-a terminat. Există o diferență mare față de acum câteva decenii, când “Timpul avea răbdare”. AstăziRead more about Cea mai bună metodă de autocunoaștere[…]

Citeste mai mult
SINDROMUL HIKIKOMORI

SINDROMUL HIKIKOMORI

Sindromul HIKIKOMORI Conceptul de hikikomori a fost atribuit la  început culturii japoneze (1970) iar mai  târziu a fost cunoscut atât în Statele Unite cât și în Europa, cum ar fi Spania(Ovejero, Caro-Canizares Leon-Martinez, &Baca –Garcia, 2014) SUA (Teo, 2013). Termenul hikikomori a fost inventat de psihiatrul Tamaski Saito și face referire atât la cei afectați,Read more about SINDROMUL HIKIKOMORI[…]

Citeste mai mult
Narcisismul

Narcisismul

De multe ori când întâlnim persoane centrate pe sine sau prea încrezătoare, avem tendința să le etichetăm drept narcisiști.  Narcisismul este un concept mult mai complex de atât. Există și situații în care persoanele crescute de părinți narcisiști, ajung să se întrebe daca nu cumva fac parte din aceeași categorie. Acest lucru se întâmplă atunciRead more about Narcisismul[…]

Citeste mai mult
Evaluarea psihologică

Evaluarea psihologică

  Evaluarea psihologică este un proces în care prin utilizarea unor instrumente psihologice (teste, chestionare, interviu) se pot culege date despre sistemul psihic al unei persoane în scopul diagnosticării, sau autocunoașterii. Evaluarea psihologică poate fi o modalitate eficientă prin care o persoană se poate cunoaște și înțelege mai bine, oferind o perspectivă generală despre stareaRead more about Evaluarea psihologică[…]

Citeste mai mult
Sindromul Tourette

Sindromul Tourette

  Sindromul Tourette este o tulburare neurologică moștenită, rară, caracterizată prin ticuri motorii și fonice (spasme musculare involuntare și vocalizări). Este de trei ori mai răspândit la bărbați decât la femei și a fost numit după Georges Gilles de la Tourette, care a descris pentru prima dată tulburarea în 1885. Debutul sindromului Tourette are locRead more about Sindromul Tourette[…]

Citeste mai mult
Studenții și perfecționismul

Studenții și perfecționismul

  Drumul pe care îl parcurge fiecare persoană pentru a-și atinge cele mai înalte obiective, dorințe și aspirații nu este întotdeauna unul ușor. Vor exista de-a lungul timpului diferite probleme, provocări și piedici pe care acesta trebuie să le înfrunte. În urma acestora vor evolua pe diferite planuri, precum cel social, educațional și financiar. ÎncercărileRead more about Studenții și perfecționismul[…]

Citeste mai mult
5 strategii ca să-ți reglezi emoțiile

5 strategii ca să-ți reglezi emoțiile

Ai simțit vreodată o teamă intensă care te-a împiedicat să te comporți așa cum ai dorit? Ai simțit vreodată o mânie care te-a făcut să-ți imaginezi cea mai cruntă răzbunare sau care te-a facut să răbufnești? Te-ai panicat vreodată gândindu-te la cel mai rău lucru care se poate întâmpla și nu ai putut să-ți ieiRead more about 5 strategii ca să-ți reglezi emoțiile[…]

Citeste mai mult
Psihoterapie Online

Psihoterapie Online

Avantaje şi limitări La început am fost reticenţi faţă de psihoterapia online. Ulterior, citind despre asta, participând la work-shop-uri şi utilizând-o, am descoperit beneficiile. Reticenţa noastră a venit mai degrabă din comparaţia pe care o făceam între terapia la cabinet şi cea online. Ne era foarte greu să ne imaginăm cum s-ar putea desfășura acelaşiRead more about Psihoterapie Online[…]

Citeste mai mult

Dezvoltare personală – evoluţie personală

Bunăstare materială sau bunăstare emoţională? Suntem obişnuiţi şi învăţaţi să acordăm din ce în ce mai multă atenţie situaţiei materiale şi profesiei pe care o avem. Şcoala pune accentul pe acumularea de cunoştinţe pierzând din vedere nevoile actuale ale celor care urmează cursurile. Societatea, mediul economic este interesată de productivitatea indivizilor dar nu şi deRead more about Dezvoltare personală – evoluţie personală[…]

Citeste mai mult

Antrenaţi-vă pentru o comunicare eficientă!

Comunicare asertivă Se întâmplă uneori ca anumite persoane să încalce limitele personale, să-şi impună propriile idei şi propriile nevoi în dauna noastră. Iar noi să nu fim în stare să ne exprimăm dorinţele, să facem o cerere rezonabilă, să refuzăm o ofertă în dezavantajul nostru sau pur şi simplu nu putem să primim sau săRead more about Antrenaţi-vă pentru o comunicare eficientă![…]

Citeste mai mult

Tulburarea afectivă bipolară – cauze

Tulburarea afectivă bipolară – interes crescut în rândul cercetătorilor Interesul pentru cercetarea tulburării afective bipolare a fost tot mai mare în ultimii ani. Studiile realizate au fost printre cele mai diverse, analizând de la urmărirea scopurilor, evenimente de viaţă, stiluri cognitive, luarea deciziilor până la anomalii neurobiologice în tulburarea bipolară. Ele au încercat să descifrezeRead more about Tulburarea afectivă bipolară – cauze[…]

Citeste mai mult