Exerciţiile de mindfulness – antidot dovedit pentru stres

Beneficiile exerciţiilor de mindfulness

Auzim din ce în ce mai des despre meditaţia de tip mindfulness și despre efectele pozitive pe care le aduce în ceea ce privește sănătatea mentală și fizică, efecte susţinute de o serie de date din literaura știinţifică. Citeste mai mult about Exerciţiile de mindfulness – antidot dovedit pentru stres …