Consilierea psihologică

 

Consilierea psihologică
Health photo created by freepik – www.freepik.com

Consilierea psihologică poate fi înțeleasă drept un proces de ajutor profesional, care este cerut într-o perioadă dificilă, de indecizie sau poate chiar o criză, având legătură cu un eveniment din viața personală, familială sau socială. Aceste situații nu necesită  intervenție terapeutică, cât mai mult o direcție pentru a rezolva  problema respectivă. 

Din perioada dificilă prin care trec persoanele,  se pot  remarca dificultățile emoționale, cognitive, emoționale cu care acestea se confruntă. 

Accentul în consilierea psihologică pică pe relația dintre consilier și client. Scopul consilierului este acela de a oferi clientului oportunitatea de explorare și descoperire, pentru  a stabili care este cea mai bună variantă  pentru a obține o existență cât mai favorabilă.

 Există câteva diferențele dintre consilier și psihoterapeut:

  • Consilierea este un proces pe termen scurt, în timp ce terapia este  un proces pe termen mai îndelungat.
  • Scopul consilierei psihologice este acela de a ajuta clientul să ia cele mai bune decizii în scop personal și să urmărească implementarea acelor decizii, iar scopul psihoterapiei este acela de a afla unde se află rădăcinile problemei pentru a rezolva cauzele. 
  • Consilierea abordează problema prezentă, în timp ce psihoterapia abordează problema în complexitatea sa atât din punct de vedere al trecutului, prezentului cât și viitorului.
  • Consilierea se concentrează mai mult pe partea de dezvoltare personală și pe partea de luare de decizii, psihoterapia se concentrează pe rezolvarea de probleme și vindecarea emoțională.

La ce folosește consilierea psihologică? 

Putem să apelăm la un consilier în următoarele cazuri :

  • Sentimente de singurătate – Criză personală
  • Nemulțumirea generală față de noi înșine și/sau cei din jurul nostru și mediul nostru
  • Probleme de adaptare la situații noi (încorporare la un nou loc de muncă, schimbare de oraș, situații noi, doliu înainte de moartea unei persoane dragi…)
  • Lipsa de concentrare și atenție
  • Rezolvarea problemelor – Luarea deciziilor
  • Probleme de relație – Dependență de alți oameni
  • Probleme de comportament – Lipsa motivației
  • Sentimente negative: singurătate, neputință, rușine, vinovăție
  • Nemulțumire – Blocaj – Reticență
  • Criză personală (abandonarea partenerului, schimbarea valorilor)
  • Confruntarea cu consecințele fizice și emoționale după accidente sau evenimente traumatice
  • Timiditate– Abilități sociale- Asertivitate
  • Probleme psihologice derivate din infertilitate – Procese de adopție etc.

Ce-ți poate oferi consilierea psihologică?

  • Te ajută la autocunoaștere
  • Dezvoltarea inteligenței emoționale
  • Are puterea de a te face să te simți mai bine emoțional
  • Calitatea vieții zilnice
  • Relații interpersonale mai bune
  • Stimă de sine ridicată
  • Dezvoltare potențială
Dacă vrei să afli mai multe și vrei să programezi o sesiune la un consilier poți completa formularul de mai jos.

 

    Numele (obligatoriu)

    Adresa de email (obligatoriu)

    Număr de telefon (obligatoriu)

    Reintroduceți numărul de telefon (obligatoriu)

    Subiectul

    Mesaj

    Termenii si conditiile (obligatoriu)

    Am citit si sunt de acord cu Termenii si conditiile, respectiv cu politica de prelucrare a datelor cu caracter personal.

    Termenii si conditiile pot fi citite aici