Emoțiile încep în corp, nu în gânduri De multe ori vorbim despre emoții ca și cum ar fi exclusiv experiențe mentale: gânduri, interpretări, stări interne greu de definit. În realitate, emoțiile sunt procese complexe care implică întregul organism, iar corpul este adesea primul care reacționează. Înainte să ne dăm seama ce simțim sau să putemRead more about Cum recunoaștem emoțiile în corp[…]
Citeste mai mult
08
apr.
Cum recunoaștem emoțiile în corp
10
feb.
Sursele ascunse ale oboselii psihice în societatea actuală
Ai avut vreodată o zi în care nu ai cărat nimic, nu ai alergat după autobuz, nu ai muncit „pe rupte” și totuși te-ai simțit epuizat(ă)? Genul acela de oboseală în care corpul e relativ OK, dar mintea parcă e „arsă”: nu te mai poți concentra, te enervezi ușor, amâni lucruri simple și simțiRead more about Sursele ascunse ale oboselii psihice în societatea actuală[…]
Citeste mai mult
03
apr.
Efectul Lucifer
Cât de bine iți cunoști propriile limite? Principii, moralitate, valori… cu toții susținem că le avem, că ni le-am definit în timp prin experiențele noastre. Le-am construit și le-am adaptat la noi, și nimeni și nimic nu ar putea interveni în loialitatea noastră față de ele. Vrem să credem că suntem în control, că suntemRead more about Efectul Lucifer[…]
Citeste mai mult
04
dec.
De la un cabinet individual la un centru de psihologie
Anul acesta am făcut trecerea de la un cabinet individual de psihologie la un centru. După mai mulţi ani în care am adunat o experienţă în psihoterapie am hotărât să ne asociem pentru a ne îmbunătăţi practica și pentru a ne specializa și dezvolta și mai mult.
Citeste mai mult