fbpx

BLOG

Relații și căsnicii eșuate

casnicii_esuate
Alwi Alaydrus on Unsplash

De ce relațiile și căsniciile care încep atât de frumos se termină atât de prost?

În România 1 din 4 cupluri divorțează, iar rata divorțului este în creștere. În Statele Unite, rata divorțului a ajuns aproape de 50 %. Zilele trecute, priveam un comediant de stand-up care se întreba de ce să te căsătorești dacă sunt 50 % șanse de a divorța? Te-ai mai urca într-un avion dacă ai ști că 1 din 4 se prăbușesc sau dacă ai ști că 50% din ele se prăbușesc?

Dar asta nu e tot, eșecul unei căsnicii sau al unei relații nu înseamnă doar divorțul sau destrămarea relației. Eșecul unei relații poate să însemne nefericirea în relație. Cine știe câte dintre cele 3 cupluri care rămân împreună sunt într-adevăr fericite? Este greu de a estima procentul real de relații și căsnicii eșuate. Citeste mai mult about Relații și căsnicii eșuate

Relațiile – experiența unui terapeut de cuplu

Relațiile - o perspectivă văzută prin ochii terapeutului de cuplu
Photo by Milan Popovic on Unsplash

Cum ne poate ajuta terapia de cuplu să ne îmbunătățim relațiile?

Relațiile înseamnă spațiul din viața noastră în care ne conectăm cu celălalt, dar și cu noi înșine. Este oportunitatea noastră de a oferi sens unor dorințe și temeri, de a ne exersa sinele în raport cu nevoile și capacitățile de care dispunem. Este locul în care oferim expansiune sufletului nostru, împletindu-l cu un altul. Un spațiu sigur, sinonim cu sprijinul și încrederea, în care curajul de a fi așa cum suntem ne este răsplătit prin dragoste.

Cum ne poate sprijini terapia de cuplu în construirea acestui scenariu ideal? 

Citeste mai mult about Relațiile – experiența unui terapeut de cuplu

Infidelitatea – cauză sau consecință

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Infidelitatea sau multiplele fațete ale iubirii

Probabil cel mai frumos lucru despre noi, oamenii, este că venim înzestrați cu capacitatea de a iubi.

Momentele pentru care nu ne pregătește nimeni, însă, sunt infidelitatea și trădarea brusc, tot ce înainte părea desprins din basmele noastre preferate din copilărie, poartă acum culoarea degradării, promisiunile se dizolvă… Cât despre încredere? Cuvintele care altădată o defineau, acum se amestecă și se prefac în întrebări: „de ce eu?”, „de ce tocmai mie?”.

Citeste mai mult about Infidelitatea – cauză sau consecință

10 distorsiuni cognitive care afectează relația de cuplu

distorsiuni cognitive
Photo by Larm Rmah on Unsplash

Distorsiunile cognitive sunt erori în interpretarea evenimentelor, acțiunilor și intențiilor celorlalți. Credințe și gânduri iraționale care adesea au un impact negativ în relația de cuplu și nu numai, influențând calitatea tuturor relațiilor dar și starea de bine personală prin faptul că provoacă adesea emoți disfuncționale negative. Citeste mai mult about 10 distorsiuni cognitive care afectează relația de cuplu

Dacă vrei să-l faci pe partener să te înțeleagă ar trebui să citești asta!

comunicarea_in_cuplu
Photo by Brooke Cagle on Unsplash

Comunicarea transparentă în cuplu

Cel mai frumos cadou pe care îl poți face partenerului sau partenerei în această perioadă plină de simboluri ale iubirii este să începi să îți îmbunătățești comunicarea în cuplu.

Comunicarea presupune schimbul de idei și informații între persoane iar pentru ca aceasta să fie eficientă este importantă și înțelegerea din partea interlocutorului a lucrurilor transmise. Citeste mai mult about Dacă vrei să-l faci pe partener să te înțeleagă ar trebui să citești asta!

5 simptome ce arată că aţi avea nevoie de terapie de cuplu

terapie_de_cuplu

Terapie de cuplu pentru probleme în relaţie

Așa cum menționează și J. Gottman în cartea sa, „Cele șapte principii ale unei căsnici fericite”, cuplul reprezintă o alianță între două persoane la care acestea contribuie cu propriile opinii, ciudățenii și valori. Prin urmare, până și în cuplurile fericite, cei doi parteneri trebuie să facă față unei multitudini de probleme relaționale. Citeste mai mult about 5 simptome ce arată că aţi avea nevoie de terapie de cuplu