Emoțiile încep în corp, nu în gânduri De multe ori vorbim despre emoții ca și cum ar fi exclusiv experiențe mentale: gânduri, interpretări, stări interne greu de definit. În realitate, emoțiile sunt procese complexe care implică întregul organism, iar corpul este adesea primul care reacționează. Înainte să ne dăm seama ce simțim sau să putemRead more about Cum recunoaștem emoțiile în corp[…]
Citeste mai mult
08
apr.
Cum recunoaștem emoțiile în corp
10
feb.
Sursele ascunse ale oboselii psihice în societatea actuală
Ai avut vreodată o zi în care nu ai cărat nimic, nu ai alergat după autobuz, nu ai muncit „pe rupte” și totuși te-ai simțit epuizat(ă)? Genul acela de oboseală în care corpul e relativ OK, dar mintea parcă e „arsă”: nu te mai poți concentra, te enervezi ușor, amâni lucruri simple și simțiRead more about Sursele ascunse ale oboselii psihice în societatea actuală[…]
Citeste mai mult
20
ian.
Codependența emoțională – când oferi prea mult
Codependența emoțională – când îți cauți valoarea în ochii celorlalți și îți pierzi legătura cu tine Trăim într-o lume în care mulți oameni par puternici, capabili, de succes. Îi vezi performând, conducând echipe, salvând relații, fiind „stâlpul” tuturor. Și totuși, în interior, unii dintre ei trăiesc cu o foame emoțională constantă invizibilă: nevoia de validare,Read more about Codependența emoțională – când oferi prea mult[…]
Citeste mai mult
28
aug.
Importanța logopediei
De ce este important să mergem la logoped înainte de începerea școlii? Ca logoped, întâlnesc frecvent părinți care aleg să aștepte până la începerea școlii pentru a adresa dificultățile de vorbire ale copilului. corectarea limbajului Totuși, experiența și studiile arată că perioada preșcolară este momentul ideal pentru a interveni. 1. Grădinița – perioada cea maiRead more about Importanța logopediei[…]
Citeste mai mult
30
mai
Călătoria interioară când tăcerea vorbește
Stai pe malul oceanului, cu o țigară în mână, iar aerul rece îți pătrunde în piele. Valurile se lovesc de țărm, neobosite și puternice, la fel ca de atâtea ori înainte. Simți frigul cum îți intră în oase și ești acolo, dar parcă nici nu exiști. Ești viu, dar fără să trăiești cu adevărat. FumulRead more about Călătoria interioară când tăcerea vorbește[…]
Citeste mai mult
03
apr.
Efectul Lucifer
Cât de bine iți cunoști propriile limite? Principii, moralitate, valori… cu toții susținem că le avem, că ni le-am definit în timp prin experiențele noastre. Le-am construit și le-am adaptat la noi, și nimeni și nimic nu ar putea interveni în loialitatea noastră față de ele. Vrem să credem că suntem în control, că suntemRead more about Efectul Lucifer[…]
Citeste mai mult
25
mart.
TERAPIA MIOFUNCȚIONALĂ
Terapia miofuncțională este o abordare terapeutică folosită pentru a corecta dezechilibrele musculare și funcționale ale cavității bucale, cu scopul de a îmbunătăți postura și funcțiile orale, cum ar fi respirația, masticația, înghițirea și vorbirea. Această terapie se bazează pe antrenarea mușchilor implicati în aceste procese, având ca obiectiv corectarea obiceiurilor vicioase care pot duce laRead more about TERAPIA MIOFUNCȚIONALĂ[…]
Citeste mai mult
07
ian.
Cum să alegi relația potrivita
Alegerea subconștientă Modul în care îți selectezi partenerul sau partenera la începutul relației poate face diferența între eșecul și succesul acelei relații. Majoritatea oamenilor intră într-o relație pe baza unei alegeri subconștiente, fiind ghidați de tiparele subconștiente care s-au format pe parcursul vieții atât funcționale cât și disfuncționale.
Citeste mai mult
09
dec.
Este creștinismul periculos?
Creștinismul în spațiul public & creștinismul politic Adoptarea publică a creștinismului de către mai multe personalități din spațiul public și politic, ne face să ne întrebăm ce este creștinismul și dacă nu cumva acesta este periculos? Este creștinismul politic, ar trebui implicat în politică și în viața publică? Ce ne arată Biblia în legătură cuRead more about Este creștinismul periculos?[…]
Citeste mai mult
15
oct.
Singurătate
Despre singurătate Cu toții ne simțim singuri din când în când. Fie când ne mutăm într-un oraș nou, fie când nu avem cu cine să stăm la masă la job sau când n-avem cu cine să ieșim în weekend. Totuși, acest sentiment de singurătate pare că s-a accentuat în secolul 21. Avansul ideologiei neoliberale șiRead more about Singurătate[…]
Citeste mai mult
27
sept.
“Rolul dezvoltării cognitive în progresul logopedic: O relație esențială pentru învățarea limbajului”
“Rolul dezvoltării cognitive în progresul logopedic: O relație esențială pentru învățarea limbajului” Dezvoltarea cognitivă reprezintă procesul de dezvoltare a capacității de a gândi, a învăța, a percepe și a înțelege lumea din jurul său. Aceasta include o serie de abilități mentale precum memoria, atenția, raționamentul, rezolvarea problemelor, și limbajul. Dezvoltarea cognitivă este esențială pentru dobândirea cunoștințelorRead more about “Rolul dezvoltării cognitive în progresul logopedic: O relație esențială pentru învățarea limbajului”[…]
Citeste mai mult
17
sept.
Cei patru călăreți ai Apocalipsei: Comportamente și atitudini de relaționare ce pot prezice divorțul
Cei patru călăreți ai Apocalipsei: Critica, Disprețul, Defensivitatea și Împietrirea Dr. John și Julie Gottman, fondatorii Institutului Gottman, au creat ,,cei patru călăreți ai Apocalipsei”, o metaforă folosită pentru a descrie stilurile de comunicare care, conform cercetărilor lor, pot prezice sfârșitul unei relații.
Citeste mai mult
04
aug.
Cum să îți găsești un psiholog online perfect pentru tine
Psiholog online Te-ai gândit vreodată că ar fi mai simplu să vorbești cu un psiholog online? Dacă da, nu ești singurul! Din ce în ce mai mulți oameni descoperă avantajele acestui tip de terapie. Dacă ești în căutarea unui psiholog online și nu știi de unde să începi, te invit să descoperi cum să faciRead more about Cum să îți găsești un psiholog online perfect pentru tine[…]
Citeste mai mult
01
aug.
3 semne esențiale care indică necesitatea terapiei logopedice
Când să apelezi la logoped? 3 semne esențiale care indică necesitatea terapiei logopedice. Dezvoltarea vorbirii și a limbajului este esențială pentru creșterea armonioasă a copiilor. Ea influențează atât succesul lor academic, cât și interacțiunile sociale. Deși fiecare copil progresează în ritmul său, există anumite repere și etape pe care majoritatea le parcurg la vârste similare.Read more about 3 semne esențiale care indică necesitatea terapiei logopedice[…]
Citeste mai mult
10
iul.
Consilierea creștină
Consilierea creștină Consilierea creștină îmbină principiile psihologiei și teologiei creștine pentru a asigura sprijin emoțional, spiritual și psihologic persoanelor care solicită acest tip de consiliere. În încercarea de a integra teologia și creștinismul cu psihologia, în cadrul consilierii creștine, se cuvine să urmăm anumite principii: Acordul că psihologia trebuie să se găsească sub autoritatea Scripturii.Read more about Consilierea creștină[…]
Citeste mai mult
02
iul.
Caracteristicile psihologice ale sinuciderii
Caracteristicile psihologice ale sinuciderii Adesea, sinuciderea, sau o persoană suicidară apare în contextul unui episod depresiv major, dar poate să apară și ca rezultat al utilizării de substanțe sau al altor tulburări.Persoana suicidară Uneori, în absența oricărei tulburări psihiatrice persoana suicidară poate apărea în urma pierderii cuiva apropiat, pierderea unei sume mari de baniRead more about Caracteristicile psihologice ale sinuciderii[…]
Citeste mai mult
06
iun.
ADHD la adulți
ADHD la adulți ADHD (tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate) este o tulburare neuropsihiatrică caracterizată prin probleme de atenție, impulsivitate și hiperactivitate, cu impact asupra vieții persoanei. Simptomele apar în copilarie, dar uneori nu sunt diagnosticate până la vârsta adultă, când cerințele de la lucru sau de la scoală depășesc capacitatea persoanei de a se adapta.Read more about ADHD la adulți[…]
Citeste mai mult
30
mai
Dislalia și sigmatismul interdental
Dislalia și sigmatismul interdental Ce este dislalia? Dislalia este o tulburare de vorbire caracterizată prin dificultăți de articulare a unor sunete sau grupuri de sunete. Aceasta se manifestă prin înlocuirea, omisiunea, distorsionarea sau adăugarea unor sunete în cuvinte.
Citeste mai mult
27
mai
Amintirile false
Amintirile false reprezintă ceea ce ne amintim greșit că s-a întâmplat în trecut sau ceea ce ne amintim că s-a întâmplat, dar de fapt nu s-a întâmplat (McDermott; Roediger, 1995; Loftus, 1997).
Citeste mai mult
22
mai
Psihologia pozitivă și fericirea
Psihologia pozitivă și fericirea: experiențele mele clinice în cultivarea bucuriei de a trăi Într-o lume plină de provocări și negativitate, psihologia pozitivă oferă o perspectivă luminoasă, arătându-ne cum să găsim fericirea chiar și în momentele dificile.
Citeste mai mult
09
mai
Tulburarea de panică
Tulburarea de panică CE ESTE UN ATAC DE PANICĂ? Atacul de panică este o stare de frică intensă care apare brusc, pe fondul unei stări de calm sau al unei stări anxioase. Disconfortul crește treptat în aproximativ 10 minute și în general un atac de panică durează 20-30 minute. Simptomele pot fi: bătăi rapide aleRead more about Tulburarea de panică[…]
Citeste mai mult
02
mai
Obiective în dezvoltarea personală
Stabilirea obiectivelor în dezvoltarea personală Un pas important în dezvoltarea noastră personală este stabilirea obiectivelor pe care dorim să le îndeplinim. Modul în care formulăm și lucrăm pe aceste obiective are un rol crucial în îndeplinirea lor cu succes. Iată câțiva din pașii pe care este nevoie să îi parcurgem în acest sens. 1.Read more about Obiective în dezvoltarea personală[…]
Citeste mai mult
12
mart.
De ce înșală oamenii?
De ce înșală oamenii? O întrebare (de ce înșală oamenii) pe care am auzit-o și dezbătut-o de nenumărate ori la cursurile din facultatea de psihologie, în grupul de prieteni sau chiar în cadrul sesiunilor de psihoterapie. Voi care credeți că ar fi câteva dintre motive?… Dar înainte de toate, să clarificăm întrebarea. Prin înșelatRead more about De ce înșală oamenii?[…]
Citeste mai mult
23
oct.
Suprimarea emoțiilor și costul ei ascuns
Emoțiile și suprimarea lor De ce alegem adeseori să nu exprimăm ceea ce simțim, emoțiile? De ce ne este mult mai ușor să minimizăm emoțiile sau chiar să le adunăm, într-o cutie pe care să o ascundem undeva adânc în interiorul nostru? Poate aceasta pare opțiunea mai simplă și ușor de ales pe moment pentruRead more about Suprimarea emoțiilor și costul ei ascuns[…]
Citeste mai mult
17
oct.
EVALUAREA PSIHOLOGICĂ A VOLUNTARILOR SMURD/ ISU/ IGSU
VOLUNTARII SMURD/ ISU/ IGSU Într-o lume în continuă schimbare, în care situațiile de urgență pot surveni în orice moment, voluntariatul în cadrul serviciilor de urgență devine o experiență inestimabilă atât pentru cei care oferă ajutorul cât și pentru comunitatea în care aceștia activează. În România, voluntariatul în cadrul Serviciului Mobil de Urgență, Reanimare și DescarcerareRead more about EVALUAREA PSIHOLOGICĂ A VOLUNTARILOR SMURD/ ISU/ IGSU[…]
Citeste mai mult
26
sept.
9 motive pentru care NU știm să primim feedback
9 motive pentru care NU știm să primim feedback Ne victimizăm Considerăm că circumstanțele noastre sunt unice, iar persoana ce oferă Feedback nu ne poate înțelege pentru că nu a trecut prin ce trecem noi. Însă nu e necesar să fi trecut printr-o problemă pentru a-ți da seama cum trebuie rezolvată. Victimizarea apare dintr-o lipsăRead more about 9 motive pentru care NU știm să primim feedback[…]
Citeste mai mult
27
iul.
ADHD
Autodiagnosticarea ADHD în era digitală: Apariția unei tendințe răspândite și influente În era digitală în care trăim, autodiagnosticarea a devenit o prezență tot mai răspândită și influentă în rândul societății noastre. Tot mai des întâlnim în grupurile noastre de prieteni sau pe platformele de social media oameni care pretind că și-au identificat singuri diverse afecțiuniRead more about ADHD[…]
Citeste mai mult
18
iul.
Când se recomandă să apelezi la un psihiatru pentru copii
Te întrebi când este momentul ca tu să îți duci copilul la un cabinet de psihiatrie pediatrică? psihiatru copii( 1.Pentru copilul mic, preșcolar, poți să urmărești următoarele semne: are deja un an și nu are câteva cuvinte simple achiziționate (mama, apa, papa), nu întoarce capul când este strigat pe nume, nu arată către obiecte peRead more about Când se recomandă să apelezi la un psihiatru pentru copii[…]
Citeste mai mult
08
iul.
Paradoxul alegerii
Trăim într-o lume în care avem (din fericire?) nenumărate opțiuni. paradoxul alegerii Opțiuni în ceea ce privește ce mâncăm, cu ce ne îmbrăcăm, ce lucrăm și cu cine ne înconjurăm. Aceste opțiuni cresc direct proporțional cu nivelul de dezvoltare socio-economică al locului în care ne aflăm – evident că în societățile vestice există o abundențăRead more about Paradoxul alegerii[…]
Citeste mai mult
24
iun.
Limbaj întârziat
Ce înseamnă mai exact „limbaj întârziat”? Întârzierea în dezvoltare poate afecta dezvoltarea copilului și poate încetini progresul său. La vârsta de până la 3 ani, un copil cu întârziere în dezvoltarea limbajului folosește puține cuvinte, le pronunță greșit și nu formează propoziții simple. Cu toate acestea, auzul și organele de vorbire ale copilului sunt normale.Read more about Limbaj întârziat[…]
Citeste mai mult
14
iun.
Dislexia
Ce este dislexia? Dislexia este o dificultate comună de învățare pe care copiii o întâlnesc atunci când învață să scrie sau să citească. Deși cauzele nu sunt cunoscute foarte bine, studiile arată că poate fi legată de o serie de factori, inclusiv moștenirea genetică.
Citeste mai mult
10
iun.
Întârzierea în dezvoltarea limbajului
Întârzierea în dezvoltarea limbajului Întârzierea în dezvoltare a limbajului implică raportarea la o normă privind achiziția limbajului. Această întârziere este considerată un blocaj al ritmului de evoluție. Un copil cu întârziere în dezvoltarea limbajului până la vârsta de 3 ani folosește un număr redus de cuvinte, le pronunță greșit, nu formează propoziții simple, însă areRead more about Întârzierea în dezvoltarea limbajului[…]
Citeste mai mult
07
iun.
Anxietatea socială la adolescenți și tineri
Cu siguranță cunoaștem pe cineva sau am văzut în timpul unor evenimente persoane care sunt foarte timide în cadrul unui grup, le este greu să vorbească despre ele, să lege prietenii și să se simtă confortabil în context social. Probabil că ne-am întrebat care este motivul pentru care aceste persoane se comportă așa – suntRead more about Anxietatea socială la adolescenți și tineri[…]
Citeste mai mult
22
mai
Cum să ne dezvățăm de anumite obiceiuri nesănătoase?
Ce sunt obiceiurile? obiceiuri nesănătoase Obiceiurile sunt moduri automatizate în care acționăm, simțim și ne comportăm. obiceiuri nesănătoase Pe scurt, obiceiurile sunt reacții învățate prin repetiție conștientă, cât și inconștientă. Conform unor cercetători din Statele Unite (Wood și colab., 2002), 43% din acțiunile zilnice pe care le facem sunt realizate în mod habitual, în timpRead more about Cum să ne dezvățăm de anumite obiceiuri nesănătoase?[…]
Citeste mai mult
02
mai
Gestionarea furiei
Furia este o emoție pe care cu siguranță am simțit-o cu toții în mai multe rânduri. Ea apare în general ca răspuns la apariția unor obstacole în calea obiectivelor noastre sau ca răspuns la situații în care ne simțim nedreptățiți. Furia este poate singura emoție negativă pe care oamenii adesea nu vor să o schimbe.Read more about Gestionarea furiei[…]
Citeste mai mult
18
apr.
MOTIVAȚIA
Motivația este dorința de a acționa in atingerea unui scop, este elementul crucial în stabilirea și susținerea obiectivelor noastre. Este una dintre forțele ce stau in spatele comportamentului uman. Surse ale motivației Adesea, oamenii au motive multiple de a se angaja într-un comportament. Motivația poate extrinseca când este inspirată de forțe exterioare, alte persoane sauRead more about MOTIVAȚIA[…]
Citeste mai mult
13
apr.
Intimitate versus izolare – o abordare modernă
Oare urmează să citesc un alt articol despre relații și modul în care ne alegem partenerul/partenera? Sau despre lumea dating-ului din ziua de astăzi? Despre faptul că devenim tot mai izolați și e tot mai dificil să creăm conexiuni autentice cu cei din jurul nostru? Acest articol cuprinde informații care vor răspunde la întrebările anterioare,Read more about Intimitate versus izolare – o abordare modernă[…]
Citeste mai mult
08
apr.
Atenția și de ce este importantă
Atenția și de ce este importantă Atenția și de ce este importantă Atenția și de ce este importantă Atenția este una din resursele noastre cele mai de preț și, ca multe alte lucruri valoroase, este o resursă limitată. Într-o lume constant în mișcare, obiectele sau momentele asupra cărora ne oprim atenția ajung să fie informațiileRead more about Atenția și de ce este importantă[…]
Citeste mai mult
25
mart.
Mindfulness în Reglarea Emoțională
Mindfulness în Reglarea Emoțională Există numeroase modalități prin care ne putem raporta la vasta lume și experiența interioară pe care o regăsim adesea sub numele unor emoții.
Citeste mai mult
16
mart.
Bullying
Bullying -ul și efectele sale Termenul de bullying este auzit în ultimii ani din ce în ce mai des, tocmai din acest motiv este relevant să definim și să înțelegem caracteristicile acestui fenomen, dar, mai ales să intervenim pentru a-l combate. ,,Bullying’’ provine de la cuvântul englezesc ,,bully’’ , tradus prin huligan, bătăuș, fiindRead more about Bullying[…]
Citeste mai mult