BLOG

Obiective în dezvoltarea personală

Stabilirea obiectivelor în dezvoltarea personală Un pas important în dezvoltarea noastră personală este stabilirea obiectivelor pe care dorim să le îndeplinim. Modul în care formulăm și lucrăm pe aceste obiective are un rol crucial în îndeplinirea lor cu succes. Iată câțiva din pașii pe care este nevoie să îi parcurgem în acest sens.   1.Read more about Obiective în dezvoltarea personală[…]

Citeste mai mult
Psihiatru pediatric

Psihiatru pediatric

Psihiatru Pediatric Dragă părinte, Ai un copil plin de energie, care te face uneori să te simți copleșit ca părinte. Poate reușești să-ți găsești resursele și răbdarea în majoritatea timpului, dar când școala îți spune că micuțul tău este neliniștit, neatent, deranjează ora sau are manifestări agresive față de ceilalți copii, inima îți se strângeRead more about Psihiatru pediatric[…]

Citeste mai mult
Suprimarea emoțiilor și costul ei ascuns

Suprimarea emoțiilor și costul ei ascuns

Emoțiile și suprimarea lor De ce alegem adeseori să nu exprimăm ceea ce simțim, emoțiile? De ce ne este mult mai ușor să minimizăm emoțiile sau chiar să le adunăm, într-o cutie pe care să o ascundem undeva adânc în interiorul nostru? Poate aceasta pare opțiunea mai simplă și ușor de ales pe moment pentruRead more about Suprimarea emoțiilor și costul ei ascuns[…]

Citeste mai mult
EVALUAREA PSIHOLOGICĂ A VOLUNTARILOR SMURD/ ISU/ IGSU

EVALUAREA PSIHOLOGICĂ A VOLUNTARILOR SMURD/ ISU/ IGSU

VOLUNTARII SMURD/ ISU/ IGSU Într-o lume în continuă schimbare, în care situațiile de urgență pot surveni în orice moment, voluntariatul în cadrul serviciilor de urgență devine o experiență inestimabilă atât pentru cei care oferă ajutorul cât și pentru comunitatea în care aceștia activează. În România, voluntariatul în cadrul Serviciului Mobil de Urgență, Reanimare și DescarcerareRead more about EVALUAREA PSIHOLOGICĂ A VOLUNTARILOR SMURD/ ISU/ IGSU[…]

Citeste mai mult
9 motive pentru care NU știm să primim feedback

9 motive pentru care NU știm să primim feedback

9 motive pentru care NU știm să primim feedback Ne victimizăm Considerăm că circumstanțele noastre sunt unice, iar persoana ce oferă Feedback nu ne poate înțelege pentru că nu a trecut prin ce trecem noi. Însă nu e necesar să fi trecut printr-o problemă pentru a-ți da seama cum trebuie rezolvată. Victimizarea apare dintr-o lipsăRead more about 9 motive pentru care NU știm să primim feedback[…]

Citeste mai mult
ADHD

ADHD

Autodiagnosticarea ADHD în era digitală: Apariția unei tendințe răspândite și influente În era digitală în care trăim, autodiagnosticarea a devenit o prezență tot mai răspândită și influentă în rândul societății noastre. Tot mai des întâlnim în grupurile noastre de prieteni sau pe platformele de social media oameni care pretind că și-au identificat singuri diverse afecțiuniRead more about ADHD[…]

Citeste mai mult
Când se recomandă să apelezi la un psihiatru pentru copii

Când se recomandă să apelezi la un psihiatru pentru copii

Te întrebi când este momentul ca tu să îți duci copilul la un cabinet de psihiatrie pediatrică? psihiatru copii( 1.Pentru copilul mic, preșcolar, poți să urmărești următoarele semne: are deja un an și nu are câteva cuvinte simple achiziționate (mama, apa, papa), nu întoarce capul când este strigat pe nume, nu arată către obiecte peRead more about Când se recomandă să apelezi la un psihiatru pentru copii[…]

Citeste mai mult
Paradoxul alegerii

Paradoxul alegerii

Trăim într-o lume în care avem (din fericire?) nenumărate opțiuni. paradoxul alegerii Opțiuni în ceea ce privește ce mâncăm, cu ce ne îmbrăcăm, ce lucrăm și cu cine ne înconjurăm. Aceste opțiuni cresc direct proporțional cu nivelul de dezvoltare socio-economică al locului în care ne aflăm – evident că în societățile vestice există o abundențăRead more about Paradoxul alegerii[…]

Citeste mai mult
Limbaj întârziat

Limbaj întârziat

Ce înseamnă mai exact „limbaj întârziat”? Întârzierea în dezvoltare poate afecta dezvoltarea copilului și poate încetini progresul său. La vârsta de până la 3 ani, un copil cu întârziere în dezvoltarea limbajului folosește puține cuvinte, le pronunță greșit și nu formează propoziții simple. Cu toate acestea, auzul și organele de vorbire ale copilului sunt normale.Read more about Limbaj întârziat[…]

Citeste mai mult
Dislexia

Dislexia

    Ce este dislexia? Dislexia este o dificultate comună de învățare pe care copiii o întâlnesc atunci când învață să scrie sau să citească. Deși cauzele nu sunt cunoscute foarte bine, studiile arată că poate fi legată de o serie de factori, inclusiv moștenirea genetică.

Citeste mai mult
Întârzierea în dezvoltarea limbajului

Întârzierea în dezvoltarea limbajului

Întârzierea în dezvoltarea limbajului Întârzierea în dezvoltare a limbajului implică raportarea la o normă privind achiziția limbajului. Această întârziere este considerată un blocaj al ritmului de evoluție. Un copil cu întârziere în dezvoltarea limbajului până la vârsta de 3 ani folosește un număr redus de cuvinte, le pronunță greșit, nu formează propoziții simple, însă areRead more about Întârzierea în dezvoltarea limbajului[…]

Citeste mai mult
Anxietatea socială la adolescenți și tineri

Anxietatea socială la adolescenți și tineri

Cu siguranță cunoaștem pe cineva sau am văzut în timpul unor evenimente persoane care sunt foarte timide în cadrul unui grup, le este greu să vorbească despre ele, să lege prietenii și să se simtă confortabil în context social. Probabil că ne-am întrebat care este motivul pentru care aceste persoane se comportă așa – suntRead more about Anxietatea socială la adolescenți și tineri[…]

Citeste mai mult
Cum să ne dezvățăm de anumite obiceiuri nesănătoase?

Cum să ne dezvățăm de anumite obiceiuri nesănătoase?

Ce sunt obiceiurile? obiceiuri nesănătoase Obiceiurile sunt moduri automatizate în care acționăm, simțim și ne comportăm. obiceiuri nesănătoase Pe scurt, obiceiurile sunt reacții învățate prin repetiție conștientă, cât și inconștientă. Conform unor cercetători din Statele Unite (Wood și colab., 2002), 43% din acțiunile zilnice pe care le facem sunt realizate în mod habitual, în timpRead more about Cum să ne dezvățăm de anumite obiceiuri nesănătoase?[…]

Citeste mai mult
MOTIVAȚIA

MOTIVAȚIA

Motivația este dorința de a acționa in atingerea unui scop, este elementul crucial în stabilirea și susținerea obiectivelor noastre. Este una dintre forțele ce stau in spatele comportamentului uman. Surse ale motivației Adesea, oamenii au motive multiple de a se angaja într-un comportament. Motivația poate extrinseca  când este inspirată de forțe exterioare, alte persoane sauRead more about MOTIVAȚIA[…]

Citeste mai mult
Intimitate versus izolare – o abordare modernă

Intimitate versus izolare – o abordare modernă

Oare urmează să citesc un alt articol despre relații și modul în care ne alegem partenerul/partenera? Sau despre lumea dating-ului din ziua de astăzi? Despre faptul că devenim tot mai izolați și e tot mai dificil să creăm conexiuni autentice cu cei din jurul nostru? Acest articol cuprinde informații care vor răspunde la întrebările anterioare,Read more about Intimitate versus izolare – o abordare modernă[…]

Citeste mai mult
Atenția și de ce este importantă

Atenția și de ce este importantă

Atenția și de ce este importantă Atenția este una din resursele noastre cele mai de preț și, ca multe alte lucruri valoroase, este o resursă limitată. Într-o lume constant în mișcare, obiectele sau momentele asupra cărora ne oprim atenția ajung să fie informațiile care au o oarecare „putere” asupra noastră. Fie că vorbim de aRead more about Atenția și de ce este importantă[…]

Citeste mai mult
Limitele sănătoase în relațiile personale

Limitele sănătoase în relațiile personale

  Cum pui limite sănătoase în relații? Limitele sănătoase în relațiile personale sunt esențiale pentru fericire, sănătate și succes personal. Cu toate acestea, setarea unor limite reprezintă o dificultate pentru unii dintre noi. Dificultățile apar deoarece nu am fost obișnuiți să ne exprimăm nevoile personale. În unele situații, ne este teamă să spunem „Nu!”, fiindcăRead more about Limitele sănătoase în relațiile personale[…]

Citeste mai mult
Sindromul de ADHD la adult. Diagnostic și tratament

Sindromul de ADHD la adult. Diagnostic și tratament

ADHD (TULBURAREA DE HIPERACTIVITATE ȘI DEFICIT DE ATENȚIE)  LA ADULT  Există căteva mituri legate de ADHD-ul adulților, care îngreunează diagnosticarea și apelarea la serviciile psihiatrice/psihologice. Unul dintre ele se referă la faptul că este o tulburare exclusiv a copilăriei, iar al doilea mit spune că multă lume se comportă de parcă ar avea ADHD.  Read more about Sindromul de ADHD la adult. Diagnostic și tratament[…]

Citeste mai mult
Coaching Organizațional

Coaching Organizațional

Un antrenament pentru performanță   Ce este coaching-ul și la ce folosește el? Cine și de ce l-ar folosi în mediul organizațional? Știm deja că există training, programe de mentorat și consiliere pentru dezvoltarea angajaților. În anumite situații companiile oferă susținere prin programe de mental health și wellbeing. În tot acest amalgam de măsuri spreRead more about Coaching Organizațional[…]

Citeste mai mult
Cea mai bună metodă de autocunoaștere

Cea mai bună metodă de autocunoaștere

Mai avem timp de autocunoaștere? În societatea contemporană observăm cum timpul (una dintre cele mai importante resurse) nu este de ajuns. Suntem mereu prinși în activități: mergem la serviciu, lucrăm, ne întoarcem la casele noastre și simțim ca ziua s-a terminat. Există o diferență mare față de acum câteva decenii, când “Timpul avea răbdare”. AstăziRead more about Cea mai bună metodă de autocunoaștere[…]

Citeste mai mult
Capcanele mentale în copilărie

Capcanele mentale în copilărie

  Capcanele mentale dezvoltate în copilărie și cum acestea ne influențează viața în prezent Din ce în ce mai mulți oameni aleg să vină la terapie deoarece prezintă dificultăți și nemulțumiri pervazive în sfera relațiilor interpersonale, dificultăți care își au rădăcinile în copilăria lor timpurie. Fie că este vorba de relațiile de cuplu, familiale, deRead more about Capcanele mentale în copilărie[…]

Citeste mai mult

Despre traumă

  Ce este trauma? Trauma înseamnă “rănire”, iar raportat la psihic, înseamnă o rănire a psihicului: acest lucru se întâmplă atunci când percepția, trăirea emoțională, gândirea, memoria sau imaginația nu mai funcționează normal (ori sunt limitate), pe o perioadă mai îndelungată de timp. O traumă înseamnă o trăire discrepantă între particularitățile unei situații și celeRead more about Despre traumă[…]

Citeste mai mult
Tulburarea de Personalitate Borderline

Tulburarea de Personalitate Borderline

Tulburarea de Personalitate Borderline Tulburarea de Personalitate Borderline (BPD) debutează de regulă la vârsta adultă timpurie, fiind o condiție psihică ce pare să se agraveze la vârsta adultă tânără și să se îmbunătățească treptat odată cu vârsta. Această tulburare de personalitate afectează grav capacitatea unei persoane de a-și regla emoțiile, iar această pierdere a controluluiRead more about Tulburarea de Personalitate Borderline[…]

Citeste mai mult
SINDROMUL HIKIKOMORI

SINDROMUL HIKIKOMORI

Sindromul HIKIKOMORI Conceptul de hikikomori a fost atribuit la  început culturii japoneze (1970) iar mai  târziu a fost cunoscut atât în Statele Unite cât și în Europa, cum ar fi Spania(Ovejero, Caro-Canizares Leon-Martinez, &Baca –Garcia, 2014) SUA (Teo, 2013). Termenul hikikomori a fost inventat de psihiatrul Tamaski Saito și face referire atât la cei afectați,Read more about SINDROMUL HIKIKOMORI[…]

Citeste mai mult