BLOG

Tag: depresie

5 strategii ca să-ți reglezi emoțiile

06 May
reglare_emotionala
Photo by Tengyart on Unsplash

Ai simțit vreodată o teamă intensă care te-a împiedicat să te comporți așa cum ai dorit? Ai simțit vreodată o mânie care te-a făcut să-ți imaginezi cea mai cruntă răzbunare sau care te-a facut să răbufnești? Te-ai panicat vreodată gândindu-te la cel mai rău lucru care se poate întâmpla și nu ai putut să-ți iei gândul? Ai simțit cum te adâncești în tristețe și neajutorare părând că nu mai există nici o soluție, câutând ușurarea în alcool sau mâncare? Citeste mai mult about 5 strategii ca să-ți reglezi emoțiile …

Postat in Consiliere psihologică Fara comentarii

Tulburările afective

14 Jul
tulburarile_afective
Photo by Analise Benevides on Unsplash

Ce sunt tulburările afective?

Tulburările afective sunt caracterizate prin schimbări ale stărilor de spirit, ale trăirilor și gândurilor. Modul de a se raporta la viață a persoanelor care suferă de aceste tulburări se modifică drastic, observându-se tranziții comportamentale dese. Pot apărea schimbări atât la nivel fizic, emoțional cât și cognitiv (gândire).

Un psiholog sau un psihiatru poate depista astfel de tulburări. Acest lucru este făcut folosind evaluarea psihologică sau psihiatrică. Citeste mai mult about Tulburările afective …

Postat in Psihoterapie Individuală Fara comentarii

Află cum poate fi înlăturată depresia mai ușor

02 Mar

depresia

Depresia este una dintre cele mai frecvente boli din societatea noastră. Aceasta prespune o energie scăzută, tristeţe, deprimare, probleme cu somnul și alimentaţia, lipsa de speranţă, probleme de concentrare, retragere, vinovăţie, gânduri negative.

Printre factorii care contribuie la depresie se află anumite particularităţi ce ţin de genetică, chimia creierului, mediul de viață, modul de gândire, mediul social, stresul. Citeste mai mult about Află cum poate fi înlăturată depresia mai ușor …

Postat in Uncategorized Fara comentarii

Depresia în cuplu – o boală cu transmitere prin vorbe

29 Oct

depresia_in_cuplu

Orice cuplu trece prin diferite încercări

Viaţa de cuplu poate fi afectată de o constelaţie de factori, atât interni,cât și externi. Relaţia va trece prin suișuri și coborâșuri, situaţiile vor fi modelate de personalităţile partenerilor, vulnerabilităţile și metodele lor de coping. Citeste mai mult about Depresia în cuplu – o boală cu transmitere prin vorbe …

Postat in Păreri personale Fara comentarii