Ce este psihoterapia? Foarte simplu spus, terapia este procesul în care te întâlnești cu un psihoterapeut (sau consilier psihologic) cu scopul de a îmbunătăți anumite tipare de a gândi (spre exemplu, tendința de a catastrofa care poate conduce la anxietate crescută și constantă), a simți (cum ar fi înclinația de resimți preponderent mai multe emoțiiRead more about Psihoterapia[…]
Citeste mai mult
29
sept.
Psihoterapia
17
apr.
Dezvoltarea personală
Pentru unii oameni, dezvoltarea personală înseamnă creșterea încrederii în sine, spiritualitate, pentru alții poate însemna gestionarea stresului, ieșirea din zona de confort, atingerea succesului, autocunoaștere, iar pentru alții relații armonioase sau atingerea obiectivelor stabilite.
Citeste mai mult
15
apr.
Despre vinovăție
Începând să scriu acest articol, am petrecut câteva minute analizând în minte discuții cu diverși clienți, din ultimii ani. Am încercat sa îmi amintesc cazuri în care conversația despre vinovăție nu a reprezentat un eveniment major, care s-a dovedit ulterior și un factor important în starea de blocaj a persoanei.
Citeste mai mult
11
apr.
Așa sunt eu
Ai mulți oameni în jurul tău cu care ai o relație foarte bună: ești prieten, fiu/fiică, nepot/nepoată, părinte sau partener de viață al cuiva. În mare parte, ai o comunicare bună cu ei. Bineînțeles că din când în când atât tu, cât și cealaltă persoană faceți greșeli. Aveți din când în când discuții și certuriRead more about Așa sunt eu[…]
Citeste mai mult
06
apr.
Coaching și Training
Termenii de coach și trainer au început să fie utilizați tot mai des în România în ultimii ani. Două concepte relativ nou împrumutate din limba engleză, ambele par să pună aceeași probleme: Ce înseamnă, de fapt, coaching? Este diferit de training? Și, până la urmă, la ce îmi trebuie un coach sau trainer? Singur nuRead more about Coaching și Training[…]
Citeste mai mult
01
apr.
Covid-19, factorul stresant
Întreaga lume a fost afectată de diverse crize, precum cea sanitară, economică și socială din perioada pandemiei de Covid-19. Așadar, tot ceea ce se întâmplă prezintă o perspectivă nouă de viață, implicând și un grad ridicat de stres.
Citeste mai mult
29
mart.
Narcisismul
De multe ori când întâlnim persoane centrate pe sine sau prea încrezătoare, avem tendința să le etichetăm drept narcisiști. Narcisismul este un concept mult mai complex de atât. Există și situații în care persoanele crescute de părinți narcisiști, ajung să se întrebe daca nu cumva fac parte din aceeași categorie. Acest lucru se întâmplă atunciRead more about Narcisismul[…]
Citeste mai mult
10
feb.
Evaluarea psihologică
Evaluarea psihologică este un proces în care prin utilizarea unor instrumente psihologice (teste, chestionare, interviu) se pot culege date despre sistemul psihic al unei persoane în scopul diagnosticării, sau autocunoașterii. Evaluarea psihologică poate fi o modalitate eficientă prin care o persoană se poate cunoaște și înțelege mai bine, oferind o perspectivă generală despre stareaRead more about Evaluarea psihologică[…]
Citeste mai mult
04
feb.
Sindromul Tourette
Sindromul Tourette este o tulburare neurologică moștenită, rară, caracterizată prin ticuri motorii și fonice (spasme musculare involuntare și vocalizări). Este de trei ori mai răspândit la bărbați decât la femei și a fost numit după Georges Gilles de la Tourette, care a descris pentru prima dată tulburarea în 1885. Debutul sindromului Tourette are locRead more about Sindromul Tourette[…]
Citeste mai mult
29
ian.
Studenții și perfecționismul
Drumul pe care îl parcurge fiecare persoană pentru a-și atinge cele mai înalte obiective, dorințe și aspirații nu este întotdeauna unul ușor. Vor exista de-a lungul timpului diferite probleme, provocări și piedici pe care acesta trebuie să le înfrunte. În urma acestora vor evolua pe diferite planuri, precum cel social, educațional și financiar. ÎncercărileRead more about Studenții și perfecționismul[…]
Citeste mai mult
29
iun.
Psiholog bun Cluj
Modelul unui psiholog bun În ultima perioadă a fost vehiculat pe internet şi în media modelul unui psiholog bun. Cu toţii ştim de exemplu ce înseamnă un medic bun dar în cazul psihologilor nu avem o imagine atât de clară. Totuşi cele două profesii sunt asemănătoare şi cred că implică criterii similare de evaluare.
Citeste mai mult
24
ian.
Tulburarea afectivă bipolară – cauze
Tulburarea afectivă bipolară – interes crescut în rândul cercetătorilor Interesul pentru cercetarea tulburării afective bipolare a fost tot mai mare în ultimii ani. Studiile realizate au fost printre cele mai diverse, analizând de la urmărirea scopurilor, evenimente de viaţă, stiluri cognitive, luarea deciziilor până la anomalii neurobiologice în tulburarea bipolară. Ele au încercat să descifrezeRead more about Tulburarea afectivă bipolară – cauze[…]
Citeste mai mult