Amintirile false reprezintă ceea ce ne amintim greșit că s-a întâmplat în trecut sau ceea ce ne amintim că s-a întâmplat, dar de fapt nu s-a întâmplat (McDermott; Roediger, 1995; Loftus, 1997).
Citeste mai mult
27
mai
Amintirile false
22
mai
Psihologia pozitivă și fericirea
Psihologia pozitivă și fericirea: experiențele mele clinice în cultivarea bucuriei de a trăi Într-o lume plină de provocări și negativitate, psihologia pozitivă oferă o perspectivă luminoasă, arătându-ne cum să găsim fericirea chiar și în momentele dificile.
Citeste mai mult
09
mai
Tulburarea de panică
Tulburarea de panică CE ESTE UN ATAC DE PANICĂ? Atacul de panică este o stare de frică intensă care apare brusc, pe fondul unei stări de calm sau al unei stări anxioase. Disconfortul crește treptat în aproximativ 10 minute și în general un atac de panică durează 20-30 minute. Simptomele pot fi: bătăi rapide aleRead more about Tulburarea de panică[…]
Citeste mai mult
04
apr.
Psihiatru pediatric
Psihiatru Pediatric Dragă părinte, Ai un copil plin de energie, care te face uneori să te simți copleșit ca părinte. Poate reușești să-ți găsești resursele și răbdarea în majoritatea timpului, dar când școala îți spune că micuțul tău este neliniștit, neatent, deranjează ora sau are manifestări agresive față de ceilalți copii, inima îți se strângeRead more about Psihiatru pediatric[…]
Citeste mai mult
07
iun.
Anxietatea socială la adolescenți și tineri
Cu siguranță cunoaștem pe cineva sau am văzut în timpul unor evenimente persoane care sunt foarte timide în cadrul unui grup, le este greu să vorbească despre ele, să lege prietenii și să se simtă confortabil în context social. Probabil că ne-am întrebat care este motivul pentru care aceste persoane se comportă așa – suntRead more about Anxietatea socială la adolescenți și tineri[…]
Citeste mai mult
25
mart.
Mindfulness în Reglarea Emoțională
Mindfulness în Reglarea Emoțională Există numeroase modalități prin care ne putem raporta la vasta lume și experiența interioară pe care o regăsim adesea sub numele unor emoții.
Citeste mai mult
11
mart.
Limitele sănătoase în relațiile personale
Cum pui limite sănătoase în relații? Limitele sănătoase în relațiile personale sunt esențiale pentru fericire, sănătate și succes personal. Cu toate acestea, setarea unor limite reprezintă o dificultate pentru unii dintre noi. Dificultățile apar deoarece nu am fost obișnuiți să ne exprimăm nevoile personale. În unele situații, ne este teamă să spunem „Nu!”, fiindcăRead more about Limitele sănătoase în relațiile personale[…]
Citeste mai mult
16
feb.
Coaching Organizațional
Un antrenament pentru performanță Ce este coaching-ul și la ce folosește el? Cine și de ce l-ar folosi în mediul organizațional? Știm deja că există training, programe de mentorat și consiliere pentru dezvoltarea angajaților. În anumite situații companiile oferă susținere prin programe de mental health și wellbeing. În tot acest amalgam de măsuri spreRead more about Coaching Organizațional[…]
Citeste mai mult
04
dec.
De la un cabinet individual la un centru de psihologie
Anul acesta am făcut trecerea de la un cabinet individual de psihologie la un centru. După mai mulţi ani în care am adunat o experienţă în psihoterapie am hotărât să ne asociem pentru a ne îmbunătăţi practica și pentru a ne specializa și dezvolta și mai mult.
Citeste mai mult