Psihologi: Marius Pentilie, Lavinia Holhoș, Daniel Cîmpean, Radu Podar, Mihaela Chereji, Bianca Șerban
Începând să scriu acest articol, am petrecut câteva minute analizând în minte discuții cu diverși clienți, din ultimii ani. Am încercat sa îmi amintesc cazuri în care conversația despre vinovăție nu a reprezentat un eveniment major, care s-a dovedit ulterior și un factor important în starea de blocaj a persoanei.
Întreaga lume a fost afectată de diverse crize, precum cea sanitară, economică și socială din perioada pandemiei de Covid-19. Așadar, tot ceea ce se întâmplă prezintă o perspectivă nouă de viață, implicând și un grad ridicat de stres.
În foarte multe cazuri apare o deconectare între adult și copilul din el – copilul care a fost odată. Sigur că nu e nevoie să ne comportăm copilăros pentru a ne simți conectați cu acel copil din noi (deși poate fi benefic să facem asta din când în când). Citeste mai mult about Scrisoare către copilul din noi …
De câțiva ani dau de o idee care tot a apare în centrul atenției mele și căreia am decis să nu îi acord o importanță deosebită până acum.
Ideea aceasta este că nu există liber arbitru. În 1985 Benjamin Libet a făcut un studiu în care a arătat că actele voluntare sunt precedate de un potențial de pregătire (PP) electrofiziologic.
Adică înainte ca o persoană să facă un lucru în mod voit, în creierul său apare o activitate. În cazul acțiunilor spontane care nu implică planificare acea activitate a creierului apare cu circa 550 de milisecunde înainte. Citeste mai mult about Liber arbitru sau destin? …
Emoțiile au un rol esențial, în primul rând permițând supraviețuirea rasei umane– cum sunt de exemplu frica și furia. Pe de altă parte, emoțiile pozitive de bucurie și încântare ne motivează să realizăm anumite acțiuni (hobby-uri).
De asemenea, emoțiile sunt cele care facilitează interacțiunea socială și comunicarea – putem să îi înțelegem pe ceilalți iar ceilalți ne pot înțelege pe noi. Citeste mai mult about Emoții date pe față …
Investitorul și autorul american Robert Kiyosaki este de părere că cele mai importante 3 decizii financiare din viața unui om sunt luate în momente în care emoțiile sunt destul de intense: căsătoria, cumpărarea unei case și decizia de a avea copii.
De exemplu cumpărarea unei case poate fi influențată de dorința ca aceasta să fie într-un loc cu semnificație personală și suntem mult mai predispuși să plătim peste valoarea pieței, și chiar să nu ținem cont de timpul și banii alocați navetei. Citeste mai mult about Cum să iei cea mai bună decizie financiară …
Singurătatea de sărbători poate deveni extrem de dureroasă. Este în special cazul celor care se află departe de familii sau a vârstnicilor care nu au în preajmă persoane dragi.
În aceeași situaţie se pot afla și persoane care trec printr-o perioadă de suferinţă – despărţire, pierderea cuiva drag sau pur și simplu asociază această perioadă a anului cu neîmplinire, suferinţă, traumă.
Știm din definiţia clasică a diabetului că este o afecţiune cronică caracterizată de prezenţa excesivă de zahăr în urină ca urmare a unei hiperglicemii (exces de zahăr în sânge), cauzat de o insuficienţă a secretarii insulinei de către pancreas. Citeste mai mult about Trăind cu diabetul …
Așa cum cel mai probabil ne întrebăm cu toţii, m-am întrebat și eu mult timp ce este fericirea și mai ales cum se poate obţine.
Este o întrebare foarte dificilă, fiecare ne reprezentăm fericirea în felul nostru. Citeste mai mult about Ce este fericirea? …
În antichitate pasiunea era considerată antitetică raţiunii: “Stăpânește-ţi sentimentele, înainte ca ele să te conducă pe tine”(Publilius Syrus). Citeste mai mult about EQ, sau când a fi deștept e o prostie …
Alexitimia, este o trăsătură de personalitate caracterizată prin dificultatea de a identifica, descrie şi comunica emoţiile, de a le regla sau diferenţia de senzaţiile corporale. Citeste mai mult about Alexitimia sau viaţa fără emoţii …
Inteligenţa emoţională a devenit în ziua de azi una dintre cele mai valoroase abilităţi umane.
De ce? Pentru că aceasta stă la baza multor altor abilităţi și scopuri, cum ar fi comunicarea socială, relaţile sociale, autocunoașterea, performanţa în echipă sau la locul de muncă, abilităţile de leadership, etc. Citeste mai mult about Inteligenţa emoţională sau IQ? …