Ai simțit vreodată o teamă intensă care te-a împiedicat să te comporți așa cum ai dorit? Ai simțit vreodată o mânie care te-a făcut să-ți imaginezi cea mai cruntă răzbunare sau care te-a facut să răbufnești? Te-ai panicat vreodată gândindu-te la cel mai rău lucru care se poate întâmpla și nu ai putut să-ți ieiRead more about 5 strategii ca să-ți reglezi emoțiile[…]
Citeste mai mult
06
mai
5 strategii ca să-ți reglezi emoțiile
26
aug.
3 lucruri pe care nu le ştiai despre furie
Furia este o emoţie primară din repertoriul uman. Ea poate varia în intensitate, de la o frustrare uşoară la furie sau mânie intensă. Există o diferenţă între furia ca stare (cea momentană) şi furia ca trăsătură (un stil afectiv caracterizat de emoţii frecvente de furie).
Citeste mai mult