BLOG

Tulburările de anxietate

tulburarile_de_anxietate
Photo by Alexandra Gorn on Unsplash

Anxietatea socială

Anxietatea socială este reprezentată de o frică exagerată de una sau mai multe situații sociale. Cele mai comune situații care generează simptomele anxietății sociale sunt: vorbitul în fața unei audiențe sau perfomarea unor acțiuni în prezența altora; întâlnirea unei persoane noi; discuții în contradictoriu sau cu persoane cu statut superior sau mâncatul în public. Citeste mai mult about Tulburările de anxietate

Atacul de panica, o frica paralizanta

 culori_amestecate

Atacul de panică – factorul declanşator

Atacul de panică se manifestă prin senzaţii foarte puternice, de sufocare, de durere în piept, de ameţeală, de paralizie, ca şi cum ai fi pe marginea prăpastiei. Totuşi atacul de panică nu durează foarte mult, punctul culminant se atinge cam în 10 minute. Dar impresia este că vei muri pe loc, ori prin sufocare, ori prin atac de cord. Citeste mai mult about Atacul de panica, o frica paralizanta