În ultima perioadă viața noastră s-a schimbat radical din mai multe puncte de vedere. Libertatea de a face diferite activități s-a redus, rutina noastră zilnică s-a modificat, iar capacitatea noastră de a prezice evenimente viitoare este mai redusă ca oricând. Luând în considerare aceste schimbări apărute în plan fizic, social și comportamental, sănătatea noastră mentalăRead more about Anxietatea de sănătate[…]
Citeste mai mult
05
mai
Anxietatea de sănătate
10
sept.
Societatea în sănătatea psihică
Articolele pe care le-am scris până acum despre sănătatea psihică arătau mai degrabă resorturile interioare care duceau la probleme emoţionale sau comportamentale. Totuși, unul dintre cei mai importanţi factori care ne influenţează sănătatea psihică este societatea.
Citeste mai mult
09
nov.
Cum să-ţi construieşti stima de sine
Stima de sine este importantă pentru sănătate În general, stima de sine este importantă atât pentru sănătatea mentală cât şi pentru cea fizică, în timp ce insatisfacţia de sine degradează sănătatea şi performanţa. Nu-i de mirare că insatisfacţia de sine mai este considerată şi handicapul invizibil. În ciuda importanţei pe care o are stima deRead more about Cum să-ţi construieşti stima de sine[…]
Citeste mai mult