fbpx

BLOG

Programul cognitiv-comportamental de management al dependenţei de jocuri de noroc

dependenta_de_jocuri_de_noroc

Înscrie-te în programul cognitiv-comportamental de management al dependenţei de jocuri de noroc.

Dependenţa de jocurile de noroc este o tulburare destul de rezistentă la tratament. Multe persoane care au încercat o formă de terapie au obţinut deseori rezultate dezamăgitoare. Citeste mai mult about Programul cognitiv-comportamental de management al dependenţei de jocuri de noroc

Îngrijorările oamenilor de afaceri – un caz de anxietate generalizată

ingrijorarile

Mircea este un bărbat de 45 de ani, căsătorit, are 2 copii si este un om de succes în afaceri. Şi-a deschis propria firmă încă de la 20 de ani, înainte să termine facultatea, şi dacă la început era singurul angajat, acum a ajuns să conducă o companie cu zeci de angajaţi. Citeste mai mult about Îngrijorările oamenilor de afaceri – un caz de anxietate generalizată

Dacă eşti una dintre acele persoane care reuşesc să facă ceea ce îşi propun, atunci acest articol nu este pentru tine.

podet_spre_mare
Toată lumea amână din când în când, dar atunci când întârzii în mod repetat să faci ceva deşi ştii ca va fi mai rău după această întârziere, iar consecinţele negative nu întârzie să apară, asta înseamnă să procrastinezi. Citeste mai mult about Dacă eşti una dintre acele persoane care reuşesc să facă ceea ce îşi propun, atunci acest articol nu este pentru tine.

Familiilor celor dependenti de jocurile de noroc

meduze_in_apa

Mai poţi să ai încredere?

Este foarte dificil să mai acorzi încredere când ai fost minţit sau minţită ani la rând, când ai muncit pentru nişte bani care apoi s-au dus pe aparate, ruletă ori pariuri, sau când ai încercat tot felul de soluţii fără nici un rezultat.

Totuşi una din erorile frecvente în astfel de cazuri este să nu crezi că cineva nu mai joacă atunci când se întâmplă asta. Citeste mai mult about Familiilor celor dependenti de jocurile de noroc

Provocări ale unui job in IT

femeie_isi_usuca_parul

Profesiile ne influenţează

Profesiile din IT, ca orice alte profesii îşi pun amprenta asupra persoanelor care lucrează în domeniu. Activitatea pe care cineva o are, interacţiunile dintre om şi munca pe care o face, influenţează modul de a gândi de a acţiona sau de a reacţiona emoţional. Totodată, preferinţa de a lucra într-un anumit domeniu se datorează unor caracteristici personale. Citeste mai mult about Provocări ale unui job in IT

Iarba face bine, doar e naturală.

marijuana

Mituri despre marijuana

Deseori m-am confruntat la cabinet dar şi în alte medii cu miturile susţinute de cei care mai fumează un cui din când în când. „Iarba nu dă dependenţă”, „marijuana este mai bună chiar şi decât fumatul ţigărilor normale”, „să fumezi iarbă e mai bine decât să bei alcool”, „Maria Ioana nu poate să dăuneze pentru că e naturală”, „canabisul e folosit în tratamente şi poate să vindece şi cancerul”. Citeste mai mult about Iarba face bine, doar e naturală.

Cum să-ţi construieşti stima de sine

copacel_in_ghiveci

Stima de sine este importantă pentru sănătate

În general, stima de sine este importantă atât pentru sănătatea mentală cât şi pentru cea fizică, în timp ce insatisfacţia de sine degradează sănătatea şi performanţa. Nu-i de mirare că insatisfacţia de sine mai este considerată şi handicapul invizibil. În ciuda importanţei pe care o are stima de sine, în mod surprinzător, i se acordă destul de puţină atenţie. Astfel, e paradoxal că cei mai mulţi lasă lucrurile în voia sorţii şi nu înceracă să o construiască în mod voluntar Citeste mai mult about Cum să-ţi construieşti stima de sine

Creierul indragostit

linii_curbe_colorate

Psihologia dragostei

În cercetările mele, am găsit câteva articole ştiinţifice interesante despre iubirea romantică, care merită împărtăşite. Ca psiholog clinician, explicaţiile ştiinţifice despre tulburările care survin în urma unor despărţiri şi dificultăţile pe care oamenii le întâlnesc în anumite cazuri, după o îndrăgostire, sunt importante. Ca psihoterapeut, este mai importantă găsirea şi aplicarea unor soluţii pentru acele dificultăţi.  Dar pentru a găsi soluţii cât mai eficiente este nevoie de a înţelege ce se întâmplă în mintea şi creierul uman. Citeste mai mult about Creierul indragostit