Dependența de jocuri de noroc sau ludomania este o tulburare psihologică ce definește un comportament problematic, caracterizat prin angajarea persistentă și repetată în jocuri de noroc, aducând consecințe negative asupra vieții personale, familiale și/sau profesionale a persoanei.
Citeste mai mult
24
apr.
Dependența de jocuri de noroc
23
apr.
11 moduri de a crește atracția sexuală în cuplu
Mijloace pentru a restabili armonia și pentru a creste atracția sexuală în relația de cuplu: 1. Complimentele Cuvintele frumoase, utilizate la momentul si timpul potrivit, adresate partenerelui îi pot trezi emoții pozitive, dar și un sentiment de conexiune cu tine. Dacă dorești să te conectezi din nou emoțional și sexual, complimentează-ți și apreciază-ți partenerul zilnic.Read more about 11 moduri de a crește atracția sexuală în cuplu[…]
Citeste mai mult
08
apr.
Atracția sexuală și dispariția ei
Rutina zilnică și atracția sexuală În rutina zilnică, oamenii caută să-și rezolve problemele în diveritele arii ale vieții: social, financiar, profesional etc. O bună parte din energia noastră se îndreaptă spre a găsi un partener compatibil nouă, spre a avea o relație sănătoasă și frumoasă. Putem spune că am face aproape orice pentru a obțineRead more about Atracția sexuală și dispariția ei[…]
Citeste mai mult
25
mart.
Cele mai comune 5 probleme sexuale
Ce sunt disfuncțiile sexuale Probleme sexuale pot să apară în mod normal la începutul vieții sexuale dar nu numai. Disfuncțiile sexuale reprezintă un grup de tulburări caracterizate printr-o perturbare a capacității unei persoane de a avea/întreține relații sexuale sau de a resimți plăcere în timpul actului sexual.
Citeste mai mult
05
ian.
Un psihopat bun
Psihopatia este o condiție psihică rară ce se manifestă prin lipsa empatiei, cruzime față de ceilalți, lipsa remușcării, șarm, curaj, lipsa fricii. Când auziți prima oară termenul de psihopat vă vine în minte imaginea tipică a criminalului în serie violent, nume precum Ted Bundy, Hannibal Lecter, BTK killer, Jeffrey Dahmer, John Gacy, Jack Spintecătorul, EdRead more about Un psihopat bun[…]
Citeste mai mult
04
ian.
Personalitatea doctorilor
Photo by Ani Kolleshi on Unsplash Trăsături de personalitate ale medicilor Personalitatea constă în diferențele interindividuale dintre noi. Ea este o amprentă personală asupra gândirii și comportamentului nostru, evoluând pe parcursul întregii vieți. Succesul în domeniul medical poate fi prezis prin trăsăturile de personalitate ale doctorilor încă din etapa de formare. Cu toții ne dorimRead more about Personalitatea doctorilor[…]
Citeste mai mult
24
apr.
Obezitatea la copii și funcționarea mentală
Rolul funcţionării mentale în obezitate De ce ar trebui să ne îngrijoreze problemele de greutate excesivă? Obezitatea şi supraponderalitatea sunt probleme de sănătate cu care ne confruntăm din ce în ce mai des. Ele pot fi definite, pe scurt, ca acumulări anormale sau excesive de grăsime, care deteriorează sănătatea. Obezitatea vine adesea însoţită de alteRead more about Obezitatea la copii și funcționarea mentală[…]
Citeste mai mult
09
mart.
Cum să iei cea mai bună decizie financiară
Emoţiile influenţează deciziile Investitorul și autorul american Robert Kiyosaki este de părere că cele mai importante 3 decizii financiare din viața unui om sunt luate în momente în care emoțiile sunt destul de intense: căsătoria, cumpărarea unei case și decizia de a avea copii. De exemplu cumpărarea unei case poate fi influențată de dorința caRead more about Cum să iei cea mai bună decizie financiară[…]
Citeste mai mult
13
ian.
Puterea prezentului
În majoritatea timpului suntem pe pilot automat fără să ne dăm seama Mi-am amintit ca mâine trebuie sa merg nu știu unde, stai sa dau un mesaj, dar tu continuă, aaa și să mă programez pe saptamana viitoare la nu știu ce… despre ce vorbeam ? înainte sa mă las distrasă de gânduri. Nu doarRead more about Puterea prezentului[…]
Citeste mai mult
21
dec.
5 simptome ce arată că aţi avea nevoie de terapie de cuplu
Terapie de cuplu pentru probleme în relaţie Așa cum menționează și J. Gottman în cartea sa, „Cele șapte principii ale unei căsnici fericite”, cuplul reprezintă o alianță între două persoane la care acestea contribuie cu propriile opinii, ciudățenii și valori. Prin urmare, până și în cuplurile fericite, cei doi parteneri trebuie să facă față uneiRead more about 5 simptome ce arată că aţi avea nevoie de terapie de cuplu[…]
Citeste mai mult
12
sept.
Autocunoașterea – cum ajungem la ea și de ce este necesară
Autocunoaștere este atunci când știm ce nevoi avem, ce ne face fericiți, ce ne place la ceilalți sau în general. Aceasta se realizează prin comparații sociale, introspecție, auto-observare, atribuiri cauzale.
Citeste mai mult
06
ian.
Terapia de cuplu – ce așteptări poţi să ai
Salvarea relaţiei Mulţi oameni aleg terapia de cuplu atunci când relația pe care o au nu mai merge atât de bine. Cei care fac această alegere se așteaptă adesea la “salvarea relaţiei”.
Citeste mai mult
21
dec.
Trăind cu diabetul
Ce spun doctorii Știm din definiţia clasică a diabetului că este o afecţiune cronică caracterizată de prezenţa excesivă de zahăr în urină ca urmare a unei hiperglicemii (exces de zahăr în sânge), cauzat de o insuficienţă a secretarii insulinei de către pancreas.
Citeste mai mult
10
dec.
Autismul – de la dizabilitate la genialitate.
Ce este autismul? În ultima perioadă sunt tot mai mulţi copii care sunt diagnosticaţi cu autism şi de asemenea, tot mai mulţi oameni care nu au nici cel mai mic habar ce înseamnă de fapt autismul. În mare parte, oamenii asociază termenul de autism cu incapabilitatea de a auzi. Autismul este de fapt un numeRead more about Autismul – de la dizabilitate la genialitate.[…]
Citeste mai mult
07
dec.
Negativismul – piatra de moară care ne scufundă
O catastrofă – două abordări Cu siguranță știți Titanicul. Nu vreau să scriu acum despre un vapor de care poate lumea își amintește sau despre film. Vreau să compar acest vapor cu un om pentru care vaporul s-a scufundat odată cu lovirea de iceberg. Pe de altă parte vreau sa vorbesc despre un altul careRead more about Negativismul – piatra de moară care ne scufundă[…]
Citeste mai mult
05
dec.
Ce este fericirea?
Fericirea rezidă în lucrurile mici Așa cum cel mai probabil ne întrebăm cu toţii, m-am întrebat și eu mult timp ce este fericirea și mai ales cum se poate obţine. Este o întrebare foarte dificilă, fiecare ne reprezentăm fericirea în felul nostru.
Citeste mai mult
16
nov.
Adevarul urât din spatele standardelor de frumuseţe
Frumuseţea e în ochii celui care priveşte (sau cel puţin aşa ar trebui să fie). Ce este defapt frumuseţea? Frumuseţea e abstractă, concretă, interioară, exterioară, dar cel mai important aspect al frumuseţii este subiectivitatea.
Citeste mai mult
14
nov.
Multitasking?
Putem într-adevăr să facem mai multe lucruri deodată? Tinerii susţin că n-au o problemă în a face multitasking, cum ar fi: vorbitul prin mesaje în timpul orelor, sau vorbitul la telefon în timp ce conduc sau lucrează pe calculator. Cercetările recente arată că există o oarecare dificultate în a face mai multe sarcini deodată.
Citeste mai mult
12
nov.
Află daca ai ajuns la burnout
Burnout înseamnă mai mult decât o lipsă de energie Fiecare dintre noi experimentăm, la un moment dat în viaţă, simptome de oboseală și lipsă de energie. Însă, de cele mai multe ori, prin recuperarea orelor de somn și relaxare adecvată, reușim sa ne recuperăm energia și să eliminăm simptomele. Dar ce se întâmplă atunci cândRead more about Află daca ai ajuns la burnout[…]
Citeste mai mult
29
oct.
Depresia în cuplu – o boală cu transmitere prin vorbe
Orice cuplu trece prin diferite încercări Viaţa de cuplu poate fi afectată de o constelaţie de factori, atât interni,cât și externi. Relaţia va trece prin suișuri și coborâșuri, situaţiile vor fi modelate de personalităţile partenerilor, vulnerabilităţile și metodele lor de coping.
Citeste mai mult
19
oct.
Umbra ta
Totul este bine! Așa sună răspunsul pe care îl dai celor care te întreabă – ce faci? ce ai păţit?, cu un zâmbet pal pe faţă, cu care nu poţi păcăli pe nimeni, nici măcar pe tine. Treci nepăsător, mai degrabă te târăști prin mulţime, în drum spre serviciu când fără să vrei îţi veziRead more about Umbra ta[…]
Citeste mai mult
29
aug.
Puterea râsului
Sunteţi epuizat? Aveţi vreo suferinţă fizică? Aveţi insomnii? Râsul reprzintă o metodă ideală pentru o sănătate mai bună, atât a corpului cât şi a minţii. Este un mijloc bun pentru a diminua emoţiile cauzate de stres, anxietate, tristeţe, pentru a fii mai atractivi, pentru creativitate şi cel mai interesant şi extrem de util: pentru aRead more about Puterea râsului[…]
Citeste mai mult
27
aug.
Efectele meditaţiei asupra creierului
Mituri despre meditaţie Mulţi dintre noi suntem puţin sceptici când auzim cuvântul “meditaţie” sau “yoga” şi ne lăsăm convinşi de alţii că reprezintă doar o pierdere de timp. Ei bine, scopul acestui articol e să arate că meditaţia chiar are un efect asupra noastră, mai precis asupra creierului nostru.
Citeste mai mult
11
iul.
Cum să-ţi alegi cariera profesională
Cariera profesională ne influenţează viaţa în mod fundamental. Ea contribuie la satisfacţia, mulţumirea, sentimentul de împlinire şi chiar fericirea noastră. Sau din contră, poate să contribuie la insatisfacţia, nemulţumirea, frustrarea sau nefericirea noastră.
Citeste mai mult
03
iul.
EQ, sau când a fi deștept e o prostie
IQ-ul fără EQ este incomplet În antichitate pasiunea era considerată antitetică raţiunii: “Stăpânește-ţi sentimentele, înainte ca ele să te conducă pe tine”(Publilius Syrus).
Citeste mai mult
01
iun.
De ce ne uităm la filme horror?
Poate aţi fost la TIFF şi aţi nimerit la filme horror. Dacă vă întrebaţi de ce sunt atât de sângeroase, ei bine, sunt oameni care sunt super încântaţi să fie îngroziţi.
Citeste mai mult
23
mai
Izolarea socială și depresia
Izolarea socială poate să ducă la depresie, iar depresia la izolare socială. O persoană care este în mod constant respinsă de ceilalți începe să devină treptat depresivă. Această respingere poate surveni mai ales în copilărie sau adolescență, din diferite cauze.
Citeste mai mult
11
mai
Comunicarea înseamnă putere
Cât de des, comunicarea v-a împiedicat să cunoaşteţi persoane noi, să prezentaţi un discurs, poate la muncă sau la şcoală, să susţineţi un proiect în faţa unei mulţimi? Poate chiar sunteţi nişte buni oratori, dar teama de a vorbi în public sau cu necunoscuţi, vă acaparează şi pur şi simplu renunţaţi.
Citeste mai mult
28
apr.
Atitudinea este totul!
Când vorbim despre succes Fiecare dintre noi, la un moment dat în viaţa poate ne-am întrebat: “De ce unii reuşesc să îşi îndeplinească visele şi au succes, iar alţii nu?”.
Citeste mai mult
22
apr.
Dieta care îţi pune viaţa în pericol.
Tu ce sacrificii eşti dispusă să faci pentru a slăbi? Când oglinda devine cel mai mare duşman iar aspectul fizic cea mai importantă preocupare, dieta prin înfometare sau metodele purgative pot să pară o soluție la îndemână.
Citeste mai mult
20
ian.
Să vorbim despre timiditate fără ruşine
Uită de timiditate Dacă ai învăţat că este mai bine să stai în banca ta sau că nu e bine să îi deranjezi pe alţii, se poate să fi învăţat ceva greşit. Timiditatea este o inhibiţie, o formă prin care subiectul se centrează pe sine şi pe gândurile proprii, ceea ce îl poate împiedica săRead more about Să vorbim despre timiditate fără ruşine[…]
Citeste mai mult
08
ian.
Social Skills for happiness
Aşa cum reiese şi din articolul precedent, abilităţile sociale (social skills) ne ajută să interacţionăm cu ceilalţi, începând de la a saluta pe cineva până la a negocia într-o situaţie conflictuală.
Citeste mai mult
03
ian.
Abilităţile sociale – noul secret al succesului
Dacă în trecut o condiţie a reuşitei personale şi profesionale era reprezentată doar de abilităţi care vizau inteligenţa verbală şi logico-matematică, în prezent această reuşită este condiţionată şi de alte abilităţi precum cele sociale sau de inteligenţă emoţională.
Citeste mai mult
05
aug.
Meditatia dezvolta creativitatea
Fii creativ! Cu toţii ne dorim să fim creativi şi inovativi! La prima vedere pare foarte simplu să generăm astfel de idei! A gândi creativ, înseamnă să ieşim în afara “cutiei comodităţii” (out of the box), zonei de confort care ne oferaă siguranţă. A rămâne în interiorul acesteia (inside the box) nu facem altceva decâtRead more about Meditatia dezvolta creativitatea[…]
Citeste mai mult
24
iul.
Stresul – scurta psihoeducatie
O abordare corecta a stresului De fiecare data cand discutam cu prietenii nostrii ne plangem, fie noi, fie ei, de faptul ca suntem atat de stresati incat nu mai suportam sau ca urmeaza un examen care ne streseaza foarte mult. Toti vorbim despre stres, dar putini dintre noi intelegem cu adevarat acest concept complex.
Citeste mai mult
24
iul.
Terapia prin ras
Stres vs. Umor. Cine va castiga? Stresul- o stare neplacuta, de discomfort, emotii negative, tensiune psihica si fizica, sentiment de inutilitate, Umor- zambete, ras, o stare placuta, incantare, bucurie, detensionare. S-a demostrat de mult timp faptul ca stresul e responsabil, printre multe altele, de hipertensiune arteriala, tensiune musculara, scaderea imunitatii coprului. Daca stresul are efecteRead more about Terapia prin ras[…]
Citeste mai mult
19
iul.
Inteligenţa emoţională sau IQ?
Importanta inteligenţei emoţionale Inteligenţa emoţională a devenit în ziua de azi una dintre cele mai valoroase abilităţi umane. De ce? Pentru că aceasta stă la baza multor altor abilităţi și scopuri, cum ar fi comunicarea socială, relaţile sociale, autocunoașterea, performanţa în echipă sau la locul de muncă, abilităţile de leadership, etc.
Citeste mai mult
17
iul.
Exerciţiile de mindfulness – antidot dovedit pentru stres
Beneficiile exerciţiilor de mindfulness Auzim din ce în ce mai des despre meditaţia de tip mindfulness și despre efectele pozitive pe care le aduce în ceea ce privește sănătatea mentală și fizică, efecte susţinute de o serie de date din literaura știinţifică.
Citeste mai mult